【2023年最新】宅配弁当・宅食のおすすめ32選!安さランキングや一人暮らし向けなど目的別で紹介

B!
宅配弁当 おすすめ

最近はお弁当を宅配してくれるサービスが増えており、栄養バランスも価格もしっかりと考えられています。

疲れているのに無理して自分で料理を作るくらいなら、宅配弁当に頼ってしまった方が合理的なケースも多いのではないでしょうか。

この記事では、宅配弁当のおすすめ32選を、ダイエットや一人暮らし、筋トレ、高齢者、産後の女性など、目的・利用者別に分類してご紹介します。また、どのような人に向いているのかや選び方も解説します。宅配弁当に興味がある方はぜひ参考にしてください。

目次

UMMおすすめ宅配弁当厳選3選

ここでは、UMM編集部がおすすめする宅配弁当サービスを紹介します。

一人暮らしにおすすめ!種類が豊富な「三ツ星ファーム」

三ツ星ファームは、不足しがちな野菜がたくさん摂れて、栄養バランスが取れた宅配弁当です。

更に、弁当の種類がとても豊富で、和食や中華、洋食~エスニックまであり、毎日食べても飽きない程のメニュースウウです。

独自の三ツ星基準が設けられており、糖質は25g以下、タンパク質15g以上、カロリー350kcalと設定されているため、低糖質低カロリーでタンパク質が豊富に含まれています。

有名店のシェフや料理人がメニューの監修をしており、人気店のクオリティの料理が気軽にレンチンで食べられるのも嬉しいポイントです。

三ツ星ファーム
入会金・年会費 なし
送料(税込) 990円(沖縄・北海道・一部離島地域は税込2,500円)
1食あたりの料金 525円(税込)~
配達可能エリア 全国
日時指定 あり
定期コース あり

【三ツ星ファーム】で購入する

ダイエットにおすすめ!糖質や塩分に配慮した「nosh – ナッシュ」

noshは、自社のシェフと管理栄養士が開発を行っているため、すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下と徹底管理されています。

自炊で糖質や塩分量まで確認しながら調理をするのは難しいですが、ナッシュなら簡単に健康的な食事を楽しめます。

環境に配慮した紙素材の容器で届くので、レンチンしたらすぐに食べられますし、容器は捨てるだけなので後片付けも非常に楽です。

nosh(ナッシュ)
入会金・年会費 なし
送料(税込) 814円~
1食あたりの料金 499円(税込)~
配達可能エリア 全国
日時指定 あり
定期コース あり

【nosh 】で購入する

価格が安くておすすめ!1食分がお手頃な「まごころケア食」

まごころケア食は、1食あたりの価格がお手頃で、定期コースにすると更にお得に購入できるので、長く安心して利用できます。

管理栄養士が常駐しているため、栄養バランスもしっかり取れていて、栄養計算などする必要がありません。

また、利用目的に合わせて最適なコースも用意されており、バランスの取れた「健康バランス食」やダイエットをしたい方におすすめ「糖質制限食」などコースも充実しています。

LINEで友だち追加をしておくと、お得なクーポン情報など配信しているので、チェックしてみてください。

まごころケア食
入会金・年会費 なし
送料 無料(※沖縄県、一部地域を除く)
1食あたりの料金 462円(税込)~
配達可能エリア 全国
日時指定 あり
定期コース あり

【まごころケア食】で購入する

宅配弁当32社一覧・比較表

弁当宅配サービス 三ツ星ファーム nosh まごころケア食 ウェルネスダイニング 筋肉食堂DEL ママの休食 ワタミの宅食 RIZAPサポートミール マッスルデリ 食宅便 ヨシケイ(夕食.net) ニチレイフーズダイレクト Dr.つるかめ キッチン わんまいる ベルーナグルメ やわらかダイニング セブンミール まごころ弁当 コープの宅配弁当 宅配クック123 スギサポdeli シェフボックス メディカルフード FIT FOOD HOME HeMog(ハーモグ) タイヘイファミリーセット ダイエシャン ミールタイム おたるダイニング おまかせ健康三彩 ミールラボ からだ倶楽部
入会金 なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし 500円~1,000円 なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし
年会費 なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし プレミアム会員:550円(税込)※登録なしでも利用可能 なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし なし
送料 税込990円(沖縄・北海道・一部離島地域は税込2,500円) 814円(税込)~ 無料※沖縄県、一部地域を除く 385円(税込)~ 560円~(税込)常温、地域・数量により異なる 858円(税込)~※地域、サイズにより異なる 800円(税込)※商品によっては無料 常温:385円(税込)~、クール便:600円(税込)~ 無料 780円(税込)※定期便の利用で割引あり 無料 常温:600円(税込)、冷凍:800円(税込)、5,000円(税込)以上の購入で無料 770円(税込)定期コースは無料 935円(税込)※沖縄県、沖縄は2,145円(税込 660円(税込)※冷凍便は追加で220円(税込) 770円(税込) 無料(店舗受け取りのみ) 無料 地域により異なる 無料 無料917円(税込)※2セットまで 990~1,260円 なし 北海道:550円(税込)、沖縄県:1,100円(税込)、その他:無料 12食ごとに780円(税込) 495円(税込)~ 無料 4,980円以上(温度帯別)で送料無料 北海道:6,000円以上購入…無料、北海道以外:10,000円以上購入…無料 全国一律670円 沖縄:2,500円(税込)、その他:1,500円(税込) 商品代に含む
日時指定 あり あり あり あり あり あり なし あり あり あり なし あり あり あり なし あり 昼便(午前11時30分以降)か夕便(午後5時30分以降)を選択可 あり なし あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり 時間指定不可
配送方法 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 常温・冷凍 冷凍 冷蔵・冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 常温・冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵 冷蔵 冷蔵 常温 冷凍 冷凍 冷蔵・冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷凍 冷蔵
対応エリア 全国 全国 全国 全国 全国 全国 北海道・東北・沖縄などを除く 全国 全国 全国 全国 全国 全国 全国 全国 全国 全国 全国 全国 全国※一部地域を除く 全国※一部地域を除く 全国(一部エリア除く) 全国(一部エリア除く) 全国 全国 全国 全国※離島など一部地域を除く 全国 全国 全国 全国 首都圏(一部エリアを覗く)
注文方法 インターネット・電話 インターネット・電話 インターネット・電話 インターネット・電話 インターネット インターネット インターネット・電話 インターネット インターネット インターネット・電話 インターネット・電話・FAX 電話・FAX・インターネット インターネット・電話 インターネット・電話 インターネット・電話・FAX・はがき インターネット・電話 インターネット 電話 インターネット・注文書・電話 インターネット・注文書・電話 インターネット・電話 インターネット 電話・FAX・インターネット インターネット インターネット インターネット インターネット インターネット・電話 インターネット インターネット インターネット インターネット
支払い方法 クレジットカード・後払い、amazonPay クレジットカード・後払い クレジットカード・銀行振込・口座振替・コンビニ支払い・Amazon Pay・Pay Pay残高払い・代金引換 クレジットカード・郵便振替・コンビニ払い・代金引換 クレジットカード、Apple Pay、Google Pay クレジットカード クレジットカード・口座振替・現金 クレジットカード・代金引換・NP後払い・Amazon Pay クレジットカード・Amazon Pay・GMO後払い クレジットカード・口座振替・代金引換 銀行引き落とし※指定あり・ヨシケイニコスカード クレジットカード・代金引換・銀行振込・コンビニ決済・Amazon Pay・PayPay クレジットカード・Amazon Pay・NP後払い・代金引換 クレジットカード・銀行振込・代金引換・atone 翌月払い(コンビニ・口座振替・Amazonペイ クレジットカード・振込用紙 クレジットカード・代金引換・郵便振替・コンビニ払い セブンイレブン店頭で利用可能な支払い方法 現金払い・銀行振込・口座振替 口座引落※地域によって異なる 各店舗により異なる クレジットカード・代金引換(電話注文の場合のみ) クレジットカード・Amazon Pay 銀行振込・コンビニ決済・郵便振替・口座引落 クレジットカード クレジットカード・代金引換 クレジットカード・代金引換 クレジットカード クレジットカード・代金引換・PayPay残高支払い クレジットカード・代金引換(代引き)・銀行振込・コンビニ決済 クレジットカード・・銀行振込 クレジットカード・コンビニ決済・後払い・PayPal・銀行振込・キャリア決済・楽天ペイ クレジットカード・コンビニ決済・yahooマネー・銀行振込(全て前払)
1食あたりの料金 525円(税込)~ 499円(税込)~ 462円(税込)~ 695円(税込)~ 1,320円(税込)~ 490円(税込)~ 883円(税込)~ 1,058円(税込)~ 560円(税込)~ 700円(税込)~ 741円(税込)~ 360円(税込)~ 540円(税込)~ 572円(税込) 345円(税込)~ 444円(税込)~ 540円(税込)~ 540円(税込)~ 636円(税込)~ 500円(税込)~ 798円(税込)~ 810円(税込)~ 1,350円(税込・送料込)
定期コース あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり あり なし なし あり なし あり あり あり あり あり あり あり あり なし あり あり なし
お試しセット なし なし あり あり なし あり あり なし あり あり あり あり なし あり あり あり なし あり なし あり あり なし あり あり あり なし なし あり なし あり なし なし

宅配弁当の選び方

宅配弁当には多くの種類があります。種類が多いからこそ、どのサービスがよいのか悩む部分もあるでしょう。ここでは、宅配弁当の選び方を解説していきます。

弁当価格と送料・配送エリア

商品価格が安くても送料が高かったり、商品価格が高く見えても送料無料だったりと、価格と送料の設定は業者によって差が激しいです。弁当の価格だけではなく、送料を含めた総額を確認するようにしましょう。

送料に関しては、自社配送をしている業者は送料が安いことが多いですが、配達可能地域が限定的という欠点もあります。全国対応のサービスでは、配送に一般の宅配業者を利用するケースが多く、発送元がお届け場所に近いほど送料は安くなりやすいです。

東京で利用できる宅配弁当はこちらの記事で紹介していますので、参考にしてください。

メニューの多さ

長期間利用する予定であれば、メニュー数も重要です。レギュラーメニュー数が多く、週替わり・月替わりのメニューが用意されている宅配弁当なら、飽きずに続けやすいです。

保存方法

宅配弁当には、作ってすぐに常温のまま配達するものと、冷凍してから宅配便などで届けられるものとがあります。とくに、冷凍弁当は数日分をまとめて注文・配達となるため、冷凍庫の容量や空き具合を考えておく必要があります。

注文や受け取りのしやすさ

宅配弁当には、定期注文と単発注文の2パターンがあります。利用し始めの頃はサービスの使い勝手がわからないため、定期より単発のほうが安心です。配達日時指定の可否や、置き配対応なども確認しておきましょう。

また、インターネットから注文するサービスは、高齢者には難しいく感じる人も多いかもしれません。電話やFAXに対応しているサービスを選ぶのをおすすめします。

宅配弁当を使う目的

宅配弁当は栄養面に配慮したものや糖質、塩分制限など、それぞれ得意な分野があります。ダイエットや食事制限など特定の利用目的があればそれに合うサービスを、そうでないなら、幅広いメニューを用意しているサービスを探すのがおすすめです。

後ほど、目的別におすすめのサービスを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

価格が安いおすすめ宅配弁当ランキング3選

宅配弁当をたのみたいけれど、コスパを考えるとなかなか踏み切れない方もいるかもしれません。とくに毎日の食事を宅配弁当をたのみたい方は、少しでも価格を抑えられたら助かりますよね。

今回掲載している32サービス中で、特にリーズナブルなサービスとして選んだのはこちらの3つ。

一食あたりワンコインで抑えられる宅配弁当もあるので、気になる方はお試しではじめてみてはいかがでしょうか。

ヨシケイ

ヨシケイ

「ヨシケイ」はミールキット宅配サービスの大手です。商品価格はリーズナブルで、送料は無料。全国対応で、自社スタッフが配達してくれる、生活にもお財布にも優しいサービスです。主力商品はミールキットですが、冷凍弁当も販売しています。弁当宅配として利用したい人はもちろん、いつもは自分で料理をするけれど月に何日かは弁当にしたい人にもおすすめです。

入会金 なし
年会費 なし
送料 無料
日時指定 なし
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話・FAX
支払い方法 銀行引き落とし※指定あり・ヨシケイニコスカード
1食あたりの料金
定期コース あり
お試しセット あり

ヨシケイの宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際にヨシケイの宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

【ヨシケイ】のお試しをする

▷ヨシケイの評価や口コミやが詳しく気になる方は、ヨシケイの口コミを調査・メリットやデメリットを解説した記事をご覧ください。

ベルーナ宅菜便

「ベルーナ宅菜便」は、60種類のバリエーションがある豊富なおかずが魅力。料理研究家監修で、手作り感と家庭の味を大事に、おいしくて彩りのいい献立となっています。また、栄養バランスは管理栄養士監修で、塩分やカロリーも調整されています。

入会金 なし
年会費 なし
送料 660円(税込)
※冷凍便は追加で220円(税込)
他、購入代金、コースによって送料無料
日時指定 なし
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
電話
FAX
はがき
支払い方法 クレジットカード
振込用紙
1食あたりの料金 360円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

ベルーナ宅菜便の宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際にベルーナ宅菜便を利用した方のTwitterでの口コミを紹介します。

【ベルーナ宅菜便】で購入する

まごころケア食

「まごころケア食」は、管理栄養士が監修した栄養バランスの良い弁当の宅配サービスです。5種類のセットプランから選べ、カロリーや糖質、塩分を抑えたメニューのほか、シニア向けの食事もあります。冷凍パックで届くので、いつでも一食分を電子レンジでチンして食べられます。

入会金 なし
年会費 なし
送料 無料
※沖縄県、一部地域を除く
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード
銀行振込
代金引換
口座振替
コンビニ支払い
Amazon Pay
Pay Pay残高払い
1食あたりの料金 462円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

まごころケア食の宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際にまごころケア食を利用した方のTwitterでの口コミを紹介します。

【まごころケア食】で購入する

まごころケア食の気になる口コミは、こちらの記事で紹介しています。

ダイエット中におすすめの宅配弁当4選

食事のカロリーを計算したり、食べたいものを我慢したり、ダイエット中はストレスをためがち。宅配弁当は管理栄養士がカロリーや糖質制限したメニューを考案しているため、自炊よりも気軽に制限できます。

ダイエット中におすすめの宅配弁当はこちらの4つです。

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は、おいしく、栄養バランスのとれた低糖質のおかずプレートを届けてくれるサービスです。糖質・たんぱく質・カロリーなどの栄養面は管理栄養士が管理し、味わい面は有名店のシェフが監修。急速冷凍技術により、できたてのおいしさをそのまま自宅で味わえます。

入会金 なし
年会費 なし
送料 税込990円(沖縄・北海道・一部離島地域は税込2,500円)
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード・後払い、amazonPay
1食あたりの料金 525円(税込)~
定期コース あり
お試しセット なし

三ツ星ファームの宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際に三ツ星ファームの宅配弁当を利用した方のTwitterでの口コミを紹介します。

【三ツ星ファーム】で購入する

三ツ星ファームの気になる口コミは、こちらで紹介しています。

HeMog(ハーモグ)

「ハーモグ」は、ダイエット中の栄養管理にも、おいしさにもこだわった弁当を販売しています。糖質だけでなく、たんぱく質やカロリーなどの栄養バランスも考えて作られています。メニュー豊富なので、在宅勤務のランチなどで毎日食べても飽きずに続けられそうです。

入会金 なし
年会費 なし
送料 12食ごとに780円(税込)
日時指定
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード
代金引換
1食あたりの料金 636円(税込)?
定期コース あり
お試しセット あり

HeMogの宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際にHeMogの宅配弁当を利用した方のTwitterでの口コミを紹介します。

ハーモグで注文する

おたるダイニング

おたるダイニング

「おたるダイニング」は、北海道の小樽から糖質制限食を冷凍で届けてくれるサービスです。糖質制限しながらタンパク質もしっかりとれる弁当や、見た目が華やかな20品目以上の弁当、惣菜、パンやスイーツなど、さまざまなメニューが用意されています。主食も美味しく食べながら糖質コントロールしたい方にもおすすめです。

入会金 なし
年会費 なし
送料 北海道:6,000円以上購入…無料、1,100円(税込)…6,000円未満
北海道以外:10,000円以上購入…無料、10,000円未満…1,430円(税込)以上(地域により異なる)
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード・代金引換(代引き)・銀行振込・コンビニ決済
1食あたりの料金
定期コース なし
お試しセット なし

おたるダイニングの宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際におたるダイニングの宅配弁当を利用した方のTwitterの口コミを紹介します。

おたるダイニングで注文する

からだ倶楽部

からだ倶楽部

「からだ倶楽部」は、給食の受託運営事業を手がける株式会社レパストの宅配食サービス。メニュー監修は、体重計などの計測機器や健康関連事業で有名な株式会社タニタが行っています。弁当は常温で朝食と夕食の2食で1セット。月曜日から金曜日までの5日分をまとめて注文し、毎日自宅に配達されます。栄養面では、1セットあたり1000kcal前後、塩分3g以下に設計され、野菜は350g以上で噛みごたえのある大きさとなっています。

入会金 なし
年会費 なし
送料 商品代に含む
日時指定 時間指定不可
配送方法 冷蔵
対応エリア 首都圏(一部エリアを覗く)
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード・コンビニ決済・yahooマネー・銀行振込(全て前払)
1食あたりの料金 1,350円(税込・送料込)
定期コース なし
お試しセット なし

からだ倶楽部の宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際にからだ倶楽部の宅配弁当を利用した方の、Twitterでの口コミを紹介します。

からだ倶楽部で注文する

糖質制限をしている方は、糖質制限のおすすめの宅配弁当や選び方をこちらの記事で紹介していますので、あわせて参考にしてください。

一人暮らしにおすすめ宅配弁当2選

一人暮らしで、どうしても食事がいい加減になりがちという方は多いようです。栄養が偏ってしまっている、野菜やタンパク質などがちゃんととれていないという方にも、宅配弁当はおすすめ。一人暮らしの方には栄養面や価格の安さ、受け取りのしやすさなどで選ぶと長く続けられます。

一人暮らしにおすすめの宅配弁当はこちらの2つです。

▷一人暮らしにおすすめの宅配弁当についてもっと知りたい方は、一人暮らし向けの宅配弁当を紹介した記事も参考にしてください。

nosh (ナッシュ)

「ナッシュ」のお弁当はシェフと管理栄養士がメニュー開発し、糖質や塩分が控えめとなっています。60品の食事やスイーツから好きなメニューを選べて、毎週新メニュー3品が追加されるので、飽きないで続けられるのがうれしいポイント。お弁当の容器はすべて紙素材でできているため、ゴミの分別も簡単です。

入会金 なし
年会費 なし
送料 814円(税込)~
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード・後払い
1食あたりの料金 499円(税込)~
定期コース あり
お試しセット なし

nosh (ナッシュ)の宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際にnosh (ナッシュ)の宅配弁当を利用した方のTwitterでの口コミを紹介します。

【nosh_ナッシュ】で購入する

▷ナッシュの口コミや評判が気になる方は、ナッシュの料金やダイエットの口コミを紹介した記事を参考にしてみてください。

セブンミール

セブンミール

「セブンミール」は、コンビニ大手のセブンイレブンが手掛けている日替わりおかずの弁当です。受け取りは自宅ではなく、指定したセブンイレブンの店舗となるのが特徴です。

「宅配弁当」とは少し違うように感じるかもしれませんが、それこそがセブンミールを一人暮らし向きとした一番の理由。毎日仕事帰り等に最寄りの店舗でチルド弁当を受け取れるため、他のサービスのように配達員が来るのを家で待つ必要がありませんし、まとめ買いで冷凍庫を圧迫することも、売切れの心配もありません。

入会金 なし
年会費 なし
送料 無料
店舗受け取りのみ
日時指定 昼便(午前11時30分以降)か夕便(午後5時30分以降)を選択可
配送方法 冷蔵
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 セブンイレブン店頭で利用可能な支払い方法
1食あたりの料金 572円(税込)
定期コース なし
お試しセット なし

セブンミールの宅配弁当を実際に利用した方の口コミ

実際にセブンミールの宅配弁当を利用した方のTwitterでの口コミを紹介します。

セブンミールで注文する

筋トレ中に食べやすいおすすめ宅配弁当5選

筋肉トレーニングやスポーツなど、ダイエットよりも一歩進んだ本気のからだ作りをしたい人にはこちらの5つのサービスがおすすめです。

筋肉食堂DELI

筋肉食堂

「筋肉食堂DELI」は、身体づくりに必要な、高たんぱく・低糖質・低カロリーの弁当を定期的に届けてくれます。メニューは100種類以上。食べる人の目的に合わせた効果の高い食事を厳選して、自社工場から発送します。レストランのプロの料理人がこだわり調理しているので、美味しくてボリュームのある食事が楽しめます。

入会金 なし
年会費 なし
送料 560円~(税込)常温、地域・数量により異なる
日時指定 あり
配送方法 常温・冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード、Apple Pay、Google Pay
1食あたりの料金
定期コース あり
お試しセット なし

筋肉食堂DELIの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際の筋肉食堂DELIの宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

【筋肉食堂DELI 】で購入する

筋肉食堂DELIの詳しい詳細は、こちらの記事で解説しています。

ライザップサポートミール

「ライザップサポートミール」は、パーソナルジムでお馴染みのライザップが運営する食事宅配サービス。和洋中のバラエティ豊かなメニューは、肉や魚もバランス良く使われ、味付けにこだわり、糖質コントロールなどの栄養面もきちんと考えられています。ボディメイクを食生活から改善したい方におすすめです。

入会金 なし
年会費 なし
送料 常温:385円(税込)~
クール便:600円(税込)~
※定期購入で無料や割引あり
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード
代金引換
NP後払い
Amazon Pay
1食あたりの料金 883円(税込)~
定期コース あり
お試しセット なし

ライザップサポートミールの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にライザップサポートミールの宅配弁当を利用した方のTwitterでの口コミを紹介します。

【RIZAPサポートミール】で購入する

RIZAPサポートミールの詳しい詳細は、こちらで紹介しています。

Muscle Deli(マッスルデリ)

「マッスルデリ」は、理想の体作りをサポートするお弁当。コースは女性用と男性用に分かれており、それぞれに合った弁当が用意されています。50種類以上の豊富なメニューがそろっていて、管理栄養士がサポートしてるのもポイントです。

入会金 なし
年会費 なし
送料 無料
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード・Amazon Pay・GMO後払い
1食あたりの料金 1,058円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

Muscle Deliの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にMuscle Deliの宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

【MuscleDeli 】で購入する

ミールラボ

ミールラボ

「ミールラボ」は、ダイエットやボディメイクに欠かせない栄養バランスを考えられた食事を提供しています。日本を代表するトレーナーなどにより考えられた、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスと美味しさを重視したメニューが特徴です。

入会金 なし
年会費 なし
送料 北海道:2,000円(税込)
沖縄:2,500円(税込)
その他:1,500円(税込)
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード
コンビニ決済
後払い
PayPal
銀行振込
キャリア決済
楽天ペイ
1食あたりの料金 810円(税込)~
定期コース あり
お試しセット なし

ミールラボの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にミールラボの宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

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Dietician(ダイエティシャン)

ダイエティシャン

「ダイエティシャン」は、ボディメイクに最適な食事で理想の身体に導くことを目指しています。ダイエットと、引き締めや筋肉を維持するコースに分かれていて、ダイエットしたい方にも、ダイエット後に体型を維持したい方にも向いています。

低糖高たんぱくの食事を、ダイエット食にしては低価格&最速で届けてくれるのも魅力。調理法から調理機器までこだわり、美味しさも追及しています。

入会金 なし
年会費 なし
送料 無料
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国※離島など一部地域を除く
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード
1食あたりの料金 798円(税込)~
定期コース あり
お試しセット なし

Dieticianの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にDieticianに宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

ダイエティシャンで注文する

妊婦や産後の女性におすすめの宅配弁当

産前・産後は自分のことにかけられる時間が少なく、自炊も大変です。赤ちゃんのお世話で精一杯で、自分の食事は後回しになる方が多いかもしれません。しかし、妊婦さんや産後の女性にとって、栄養をしっかり摂ることはとても大切なこと。栄養バランスや安全性を考えられたお弁当なら、手軽にきちんと食事をとることができます。

▷離乳食の便利な宅配について知りたい方は、離乳食のおすすめサービスや口コミを紹介した記事も読んでみてください。

ママの休食

ママの休食

「ママの休食」は、ママである女性に、適度な休養と、給食のような栄養バランスのとれた食事を提供する宅配弁当サービスです。メニューは管理栄養士が考案。栄養面では、厚生労働省が推奨する産後に必要な栄養基準を大きく上回っているのが特徴です。

入会金 なし
年会費 なし
送料 858円(税込)~
※地域、サイズにより異なる
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード
1食あたりの料金 1,320円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

ママの休食の宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にママの休食の宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

【ママの休食】で購入する

高齢者の方のおすすめの宅配弁当4選

人は誰しも年齢を重ねるにつれ、噛む力が弱くなってきたり、血圧が高めになってきたりするもの。食事にも柔らかめの食材を選んだり、塩分を普通よりもさらに控えめにしたりなど、調理にひと手間かけることも珍しくありません。

しかし、一人暮らしの高齢者や、働きながら親御さんの介護もしている人などは、食事作りの余裕がない日もあるでしょう。高齢者向けの宅配弁当には、塩分量の調整はもちろんのこと、やわらか食やムース食なども用意されていたり、「見守り」の役割を果たしてくれるものもあります。効果的に活用してください。

ワタミの宅食

「ワタミの宅食」では管理栄養士と料理人が献立を作っていて、塩分やカロリー、出汁にこだわったバランスの良い食事を提供しています。届いた日に食べる冷蔵弁当コースと、まとめて届く冷凍弁当が選べます。

入会金 なし
年会費 なし
送料 800円(税込)~
※商品によっては無料
日時指定 なし
配送方法 冷蔵・冷凍
対応エリア 北海道・東北・沖縄などを除く
※詳細は公式サイト確認
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード・口座振替・現金
1食あたりの料金 490円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

ワタミの宅食の宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にワタミの宅食の宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

【ワタミの宅食】で購入する

こちらの記事では、ワタミの宅食の口コミを紹介しています。

やわらかダイニング

やわらかダイニング

「やわらかダイニング」は、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方向けの宅食サービスです。やわらかさによって3つのコースがあります。最もやわらかいコースはおかずがムース状になっており、楽に口の中でつぶせます。優しい味付けで彩りもよく、見た目にも配慮されて作られています。

入会金 なし
年会費 なし
送料 770円(税込)
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード・代金引換・郵便振替・コンビニ払い
1食あたりの料金 540円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

やわらかダイニングの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にやわらかダイニングの宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

【やわらかダイニング】で購入する

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩

「おまかせ健康三彩」は、和洋中の主菜1品と副菜2品がセットになった栄養士監修のメニューが届く宅配サービス。メニューは、おまかせ、カロリーコントロール、塩分コントロールの3カテゴリに分かれていて、全10コースから選べます。主食は自分で用意する必要がありますが、食べる量が少ない高齢者と同居する家庭などではそのほうが好都合な場合もあるでしょう。

入会金 なし
年会費 なし
送料 全国一律670円
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード・・銀行振込
1食あたりの料金
定期コース あり
お試しセット あり

おまかせ健康三彩の宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際におまかせ健康三彩の宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

おまかせ健康三彩で注文する

コープの宅配弁当

コープ お弁当宅配

コープ・生協の弁当は、新鮮で安全な食材を使って、健康や栄養バランスを考えて作られています。メニューは日替わりで、おかずとご飯をセットにしたお弁当コース、おかずのみのコース、美味しさや素材にこだわったコースなどもご用意。食品や日用品が届く宅配サービスとも併用でき、配達スタッフが各戸に届ける配送方法なので、一人暮らしのお年寄りの見守りの役目も果たしています。

入会金 500円~1,000円
※地域によって異なる
年会費 なし
送料 地域により異なる
日時指定 なし
配送方法 冷蔵
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
注文書
電話
支払い方法 口座引落
※地域によって異なる
1食あたりの料金 444円(税込)~
定期コース あり
お試しセット なし

コープの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にコープの宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

【コープデリ・おうちコープ】を申込む

食事制限中の方におすすめの宅配弁当9選

今回掲載している宅配弁当サービスの中で特に多いのが、病気で食事の栄養制限が必要な人や、そのご家族向けのサービスです。管理栄養士による栄養計算済みの弁当が買えるサービスだけでなく、食事相談にのってくれたり、一人ひとりに合った食事を提案してくれるサービスもあります。

この記事では、こちらの9サービスを掲載しています。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

「ウェルネスダイニング」は、食事制限専門の宅配弁当です。食事制限向けには4つのコースが用意されており、カロリーや糖質、タンパク質など、制限したい内容で選択できます。すべて管理栄養士が監修していて、和・洋・中の豊富なバリエーションのメニューを届けてくれます。

入会金 なし
年会費 なし
送料 385円(税込)~
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード・郵便振替・コンビニ払い・代金引換
1食あたりの料金 695円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

ウェルネスダイニングの宅配宅配を利用している方の口コミ

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【ウェルネスダイニング】で購入する

ウェルネスダイニングの気になる口コミや評判は、こちらの記事でも紹介しています。

食宅便

「食卓便」は、管理栄養士監修の食事制限中の方向けのコースが豊富です。タンパク質・塩分・リン・カリウムを抑えた「たんぱくケア」や、「塩分ケア」「低糖質セレクト」「やわらかい食事」「カロリーケア」などの多彩なコースがあります。

入会金 なし
年会費 なし
送料 780円(税込)※定期便の利用で割引あり
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード・口座振替・代金引換
1食あたりの料金 560円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

食宅便の宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

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【食宅便】で購入する

食宅便を検討中の方は、食宅便を利用している方の口コミも参考にしてください。

Drつるかめキッチン

Dr.つるかめキッチン

「Dr.つるかめキッチン」のお弁当は、現役の専門医と管理栄養士が監修しています。塩分や糖質、カロリー制限など5種類のコースがあり、味のバランスや美味しさにも工夫されています。

入会金 なし
年会費 なし
送料 770円(税込)
定期コースは無料
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード・Amazon Pay・NP後払い・代金引換
1食あたりの料金 741円(税込)~
定期コース あり
お試しセット なし

Drつるかめキッチンの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

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【Dr.つるかめ キッチン】で購入する

Dr.つるかめ キッチンの詳しい詳細は、こちらの記事で紹介しています。

宅配クック123

「宅配クック123」は、高齢者専門の宅配サービスで、普通食やカロリー・塩分調整、タンパク質、やわらかいお弁当までさまざまな症状の方にあわせた弁当を取り扱っています。弁当を手渡しで届けることが原則で、訪問しても反応がない場合には緊急連絡先に報告するサービスがあるため、一人暮らしの高齢者の家族にもおすすめのサービスです。

入会金 なし
年会費 なし
送料 無料
日時指定
配送方法 常温
対応エリア 全国※一部地域を除く
注文方法 インターネット
注文書
電話
支払い方法 各店舗により異なる/td>
1食あたりの料金 540円(税込)~
定期コース なし
お試しセット あり

宅配クック123の宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際に宅配クック123の宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

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スギサポdeli

「スギサポdeli」は、スギ薬局の食事宅配サービスです。管理栄養士が監修していて、一食平均300kcal以下で野菜がたっぷり使われた弁当が届きます。食事制限が必要でも美味しい食事が食べたい方、安全安心にこだわった食事をしたい方におすすめです。

入会金 なし
年会費 プレミアム会員:550円(税込)
※登録なしでも利用可能
送料 917円(税込)
※2セットまで
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国※一部地域を除く
注文方法 インターネット
電話
支払い方法 クレジットカード
代金引換(電話注文の場合のみ)
1食あたりの料金 540円(税込)?
定期コース あり
お試しセット あり

スギサポdeliの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

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メディカルフード

メディカルフード

「メディカルフード」は、医療・介護職専門のメーカーによる宅配弁当サービスです。管理栄養士が厳密に栄養を計算し、美味しさも追及。タンパク質や糖質制限ができるものから、やわらか食やバランスを考えた健康食弁当まで、その方にあったものを選べます。

入会金 なし
年会費 なし
送料 なし
日時指定 あり
配送方法 冷蔵・冷凍
対応エリア 全国(一部エリア除く)
注文方法 電話・FAX・インターネット
支払い方法 銀行振込・コンビニ決済・郵便振替・口座引落
1食あたりの料金
定期コース あり
お試しセット あり

メディカルフードの宅配弁当を利用している方の口コミ

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タイヘイファミリーセット

「タイヘイファミリーセット」は、管理栄養士が献立を監修したヘルシーで美味しいお弁当を届けてくれます。カロリー調整や塩分制限、本格的な料理を楽しみたい方、噛む力や飲み込む力が弱い方のためのお弁当まで、その人にあったコースを選択できます。食事療法で困っている方から栄養バランスのとれた食事をとりたい方まで、いろいろなタイプの方におすすめです。

入会金 なし
年会費 なし
送料 495円(税込)~
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード
代金引換
1食あたりの料金 500円(税込)~
定期コース あり
お試しセット なし

タイヘイファミリーセットの宅配弁当を利用している方の口コミ

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まごころ弁当

「まごころ弁当」は、高齢者の一人ひとりにあわせたお弁当を注文できるサービスです。定番メニュー、ヘルシー弁当、たんぱく質調整食、ムース食弁当などの5種類から選択できます。おかずの刻み方やとろみ付けなどで介護食にも対応しています。

入会金 なし
年会費 なし
送料 無料
日時指定 あり
配送方法 冷蔵
対応エリア 全国
注文方法 電話
支払い方法 現金払い
銀行振込
口座振替
1食あたりの料金 345円(税込)~
定期コース なし
お試しセット あり

まごころ弁当で注文する

ミールタイム

「ミールタイム」は、糖尿病や腎臓病の方向けの弁当を最短翌日に届けてくれる食事宅配サービスです。一人ひとりに担当の栄養士がついて、食事の悩みや食事コントロールの指導などをしてくれるのが特徴です。メニューが豊富で、ヘルシーなメニューから咀嚼が困難な方向けのものまでそろっています。

入会金 なし
年会費 なし
送料 4,980円以上(温度帯別)で送料無料
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
電話
支払い方法 クレジットカード
代金引換
PayPay残高支払い
1食あたりの料金
定期コース あり
お試しセット あり

ミールタイムの宅配弁当を利用している方の口コミ

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味にこだわりたいグルメな人におすすめ宅配弁当2選

栄養制限もお金の節約もそれほど必要なく、「毎日楽しておいしいごはんを食べたい!」を第一優先で考えているグルメな人向けには、こちらの2サービスをおすすめします。

わんまいる

わいんまる

「わいんまる」は、料理の匠と管理栄養士が考案した、おいしく栄養バランスのとれた和食中心の献立が特徴。味も品質も高い、実力派の食事宅配サービスです。国産食材100%で、合成保存料を使わずに作った惣菜を、できたて急速冷凍で届けてくれます。真空パックで湯煎するタイプと、レンジであたためるだけのタイプがあります。

入会金 なし
年会費 なし
送料 935円(税込)
※沖縄県、沖縄は2,145円(税込)
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット・電話
支払い方法 クレジットカード
銀行振込
代金引換
atone 翌月払い(コンビニ・口座振替)
Amazonペイ
1食あたりの料金
定期コース あり
お試しセット あり

わんまいるの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

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シェフボックス

「シェフボックス」は、ミシュランを経験したシェフが監修し、レストランの食材と調理法にこだわった約150種類のメニューを届けてくれます。食の好みを入力するとそれにぴったりの料理を届けてくれる仕組みがあり、糖質や野菜不足が気になるなどの栄養面でのカスタムも可能です。家にいながら世界の味を楽しみたい方にもおすすめです。

入会金 なし
年会費 なし
送料 990~1,260円
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国(一部エリア除く)
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード
Amazon Pay
1食あたりの料金
定期コース あり
お試しセット なし

シェフボックスの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

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家族みんなが満足のバラエティ型おすすめ宅配弁当2選

3世代同居家族など、さまざまな年代の人がいる家庭では、食の好みも食べられる量もバラバラ。そんな場合は、子どもからシニアまでをカバーできる守備範囲の広い宅配弁当サービスがおすすめです。ここでは2つを選びました。

ニチレイフーズダイレクト

「ニチレイフーズダイレクト」は、冷凍食品の大手企業「ニチレイフーズ」の弁当宅配サービスです。彩りの良いおかずや、20品目以上の食材を使用している弁当、カロリーや塩分、糖質、たんぱく質を調整した弁当など、さまざまな人のニーズを満たす豊富なバラエティが魅力です。

入会金 なし
年会費 なし
送料 常温:600円(税込)
冷凍:800円(税込)
5,000円(税込)以上の購入で無料
日時指定 あり
配送方法 常温・冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
電話
FAX
支払い方法 クレジットカード
代金引換
銀行振込
コンビニ決済
Amazon Pay
PayPay
1食あたりの料金 700円(税込)~
定期コース あり
お試しセット あり

ニチレイフーズダイレクトの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にニチレイフーズダイレクトの宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

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FIT FOOD HOME

「FIT FOOD HOME」は、添加物不使用の、おいしく栄養たっぷりな食事を提供することにこだわる弁当宅配サービスです。お惣菜のセットやレストランの味わいのメニュー、ダイエット向けや高たんぱく筋トレ向けのメニューなど、幅広い人に対応できるラインナップがそろっています。

入会金 なし
年会費 なし
送料 北海道:550円(税込)
沖縄県:1,100円(税込)
その他:無料
日時指定 あり
配送方法 冷凍
対応エリア 全国
注文方法 インターネット
支払い方法 クレジットカード
1食あたりの料金
定期コース あり
お試しセット あり

FIT FOOD HOMEの宅配弁当を実際に利用している方の口コミ

実際にFIT FOOD HOMEに宅配弁当を利用している方のTwitterでの口コミを紹介します。

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宅配弁当のメリット&デメリット

宅配弁当のメリットはこちら。

  • 栄養バランスがよい
  • 食事の準備が必要ない
  • 長期保存も可能

宅配弁当は管理栄養士がメニューを作成していることが多く、栄養バランスを考えられた内容が多いです。特定の栄養素を制限・強化したい人や、健康維持のために食生活を整えたい人にはメリットが大きいでしょう。

また、食材の買い物や調理の必要がないところや、長期保存ができる冷凍弁当があるところもメリットです。

一方、宅配弁当のデメリットはこちら。

  • 食費が高くなる可能性がある
  • 受け取りが必要
  • 生ものが少ない

最も大きなデメリットは、食費が高くなる可能性があるところ。宅配弁当は自宅までの配送費がかかるため、自分でコンビニなどに弁当を買いに行くよりも費用が高くなる場合があります。

自宅で商品の受け取りが必要なところは、面倒に感じる人がいるかもしれません。また、メニューに刺身や生野菜などの生ものが少ないところは、もの足りなく感じる人もいそうです。

宅配弁当のメリットはこちらの記事で詳しく紹介しています。

宅配弁当はこんな人におすすめ

宅配弁当はこんな人におすすめです。

  • 食生活が乱れがちな人
  • 健康的にダイエットをしたい人
  • 病気で食事制限が必要な人
  • 介護食を作るのが難しい

健康のためには普段の食生活を整えることが大切……とはわかっていても、きちんとするのは難しいことです。とくに、一人暮らしを始めたばかりの人、多忙で料理をする時間をとれない人などは、栄養の知識がない、料理の能力がない、食事にかけられる時間がないなどの理由で、食生活が乱れがち。自炊をがんばるのも良いですが、無理をするくらいなら宅配弁当に頼る方が効率的です。

ダイエット食や制限食などの栄養計算された食事が必要な人や、介護のためにやわらかい食事を用意しなければならない人には、特におすすめです。自分用としての利用はもちろん、普段は難なく料理をしている主婦にも、宅配弁当が役に立つシーンはあります。たとえば、同居家族が病気になり、1人分だけ特別な食事を用意することが必要になってしまった場合。手間が増えたことで料理が間に合わない日があるかもしれません。週に数日分だけでも冷凍の制限食弁当を利用して慣れておけば、いざという時のリスクヘッジになります。

まとめ

今回はおすすめの宅配弁当を紹介しました。さまざまなサービスがありますが、一番大切なことは、自分が宅配弁当に何を求めているのかをはっきりとさせることです。おいしさやメニュー数、栄養面での付加価値など、価格以外の側面からも検討してください。

とはいえ、文字の情報だけでは本当のところはわかりません。宅配弁当には初回利用が安くなるサービスも多いです。気になるサービスは実際に試して、お気に入りを見つけてください。