惣菜宅配のおすすめサービス10選！選び方を目的別に紹介
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「あと一品ほしい」という場合に役立つ惣菜宅配サービス。現在は様々な企業が惣菜宅配サービスを提供しているので、ぜひ使ってみてください。
しかし、「どのサービスを使えばいいのかわからない」と悩んでいる人もいるでしょう。今回は、目的別におすすめの惣菜宅配サービスを10社紹介します。
失敗しない選び方も説明するので、参考にしてください。
目次
惣菜宅配サービスの選び方
現在は多くの惣菜宅配サービスがあります。適当に選ぶと失敗するかもしれません。失敗を防いで楽しく食事を楽しみたい人は、各社の特徴を見てしっかり選びましょう。
おすすめの選び方は以下の通りです。
- メニューの豊富さで選ぶ
- お試しコースの有無で選ぶ
- 届けられる惣菜の状態で選ぶ
- 宅配エリアで選ぶ
- 定期配送の有無で選ぶ
- 目的に合ったメニューを選択できるかで選ぶ
- 注文のしやすさで選ぶ
毎日のように惣菜宅配サービスを利用しようと考えているのであれば、とくに“メニューの豊富さ”には目を向けてください。
メニュー・惣菜の品数が少ないと、利用しているうちに飽きがくる可能性があります。せっかくの食事が楽しくなくなるのは苦痛でしょう。
主菜・副菜のレパートリーが多いところや週替わりメニューを用意してくれるところであれば、飽きずに楽しく食事ができますよ。
中にはスイーツを用意してくれる惣菜宅配サービスもあります。簡単・便利だけではなく、“楽しく食事できそうか”も合わせて確認しておきましょう。
健康志向の人におすすめの惣菜宅配サービス3選
肥満や高コレステロールなど、最近は様々な健康問題が問題視されています。食事に気をつけようと考えている人も多いのではないでしょうか。
そのような人におすすめしたい惣菜宅配サービスを紹介します。
ワタミの宅食
ワタミの宅食の特徴は、専任の料理人と管理栄養士が食材選びから調理法までこだわっていることです。
塩分やカロリーなどに配慮するのはもちろん、見た目の彩りも意識してご飯を作っています。
季節感のある食事や行事を感じる料理が盛り込まれているのもうれしいポイントですね。フタを開けるとワクワクするバラエティ豊かな食事を毎日楽しめます。
ワタミの宅食の気になる口コミは、こちらの記事を参考にしてください。
わんまいる
わんまいるの特徴は、ひとつのコースで累計300万食突破した実績があることです。
300万食突破した冷凍ミールキット 健幸ディナーセットは、筑波大学附属病院の健康改善プログラムに採用されたほか、日経DUALランキングの味と品質で1位を獲得しました。
NHKと読売テレビでも紹介されました。和・洋・中の飽きがこない献立を届けてくれます。国内素材100%・国内料理なのも安心できるポイントですね。
まごころケア食
まごころケア食の特徴は、目的に合わせたプランが豊富なことです。主に以下5つのプランがあります。
- 健康バランス：忙しくて料理する暇がないが、食事で健康を維持したい人向け
- カロリー調整食：カロリーを調整したい人向け
- 糖質制限食：糖質を調整したい人向け
- 塩分制限食：塩分を調整したい人向け
- たんぱく調整食：タンパク質を抑えたい人向け
すべて管理栄養士が監修・考案しています。そのため、安心して食事を楽しめますよ。
こちらの記事では、まごころケア食の口コミを紹介していますので、検討中の方は参考にしてください。
食事制限をしている人におすすめの惣菜宅配サービス3選
生活習慣病やダイエットなど、さまざまな理由で食事制限をしている人もいるでしょう。しかし、自分で食事制限メニューを作るのは手間とお金がかかります。
そのような悩みも惣菜宅配サービスを使えば解決しますよ。食事制限している人におすすめしたい惣菜宅配サービスを紹介します。
nosh（ナッシュ）
nosh（ナッシュ）の特徴は、ヘルシーで糖質に配慮されていることです。noshは、全メニュー糖質30g以下、塩分2.5g以下で献立を作っています。
そのため、noshを使えば簡単に糖質や塩分の管理ができますよ。ISO 9001国際規格に準じて品質管理にも努めているので、もちろん安心感もあります。
60品以上の食事・スイーツから食べたい料理を自由に選べるのもnoshの特徴です。新メニューも続々と登場するので、飽きずに健康的な食生活を送れます。
ナッシュが糖質制限に向いている理由など、解説しています。
Muscle Deli（マッスルデリ）
マッスルデリの特徴は、ボディメイク・ダイエット・身体づくりなどに取り組む人に最適な食事を届けてくれることです。
マッスルデリの食事は脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。
美しい身体を作る上で必要な三大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）を最適なバランスで摂れるので、リバウンドしづらい身体に仕上がることが期待できます。
マッスルデリの食事からはビタミンB6や玄米、そしてミネラルなど微量栄養素も摂れますよ。
Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンの特徴は、医療関係者が選ぶ宅配食でNo.1を獲得していることです。献立は、専門医と管理栄養士がダブル監修しています。
栄養・味バランスを考慮しながら旬の食材を使い、飽きが来ない工夫をしています。食事制限をしつつも毎日の食事を美味しく楽しく食べたいと考えている人にピッタリでしょう。
続けやすい価格でご飯・惣菜を提供してくれるのもDr.つるかめキッチンの魅力です。
Dr.つるかめキッチンの特徴については、こちらの記事でも詳しく紹介しています。
高齢者用・乳幼児用におすすめの総菜宅配サービス4選
高齢者や乳幼児は食べられるご飯が限られます。自分のご飯+高齢者・乳幼児のご飯を作るのは大変ですよね。
そんな場合も惣菜宅配サービスに頼りましょう。高齢者用・乳幼児用のメニューも出している惣菜宅配サービスを紹介します。
ライフデリ
ライフデリの特徴は、高齢者用の食に特化していることです。糖尿病・腎臓病・透析治療中の人向けのお弁当・惣菜も用意してくれます。
嚥下が困難な人向けのムース食も取り扱っていますよ。農作物の8割以上は国産です。食の安全性に気を遣っている高齢者でも安心して食べられますね。
700種類以上のおかずを取りそろえているほか、アレルギー・おかゆ・きざみに対応しているのもライフデリの魅力です。
食宅便
食宅便の特徴は、食事を取る人にピッタリのコースを見つけやすいことです。
例えば、噛むことや飲み込みに不安がある場合は、やわらかい食事コース（7食セット）がおすすめです。
歯ぐきでつぶせる硬さを目安に普通の食事と同じ見た目で献立を作ってくれています。惣菜の単品売りをしているのもうれしいポイントです。
homeal（ホーミール）
ホーミールの特徴は、幼児食宅配に特化していることです。好き嫌いせずバランスよく食べて、グングン成長してほしいといったパパ・ママの願いを叶えてくれます。
多くのパパ・ママが愛用しており、累計45万食を突破しました。月齢別・栄養バランス別におすすめのメニューがそろっているのもうれしいポイント。
免疫力をアップしたい、骨や歯を強くしたい、などの願いも叶えてくれます。
YOSHIKEI（ヨシケイ）
ヨシケイの特徴は、栄養士に無料で相談できることです。食生活や料理に関するお悩みなど、どんな相談でも聞いてくれます。
月齢別に離乳食レシピがまとまっているのも、ヨシケイの特徴です。アレンジしたい、もう一品ほしい、などと感じた場合に役立ちます。
離乳食の基本や進め方、パパ・ママが気をつけるポイントなど、初めての離乳食ガイドも充実していますよ。
こちらの記事では、ジャンル別のおすすめ宅配弁当を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
紹介したおすすめの総菜宅配サービスを一括比較
今回紹介した惣菜宅配サービスを分かりやすく表にまとめました。一括比較したい場合に役立ててください。
| 惣菜宅配サービス | おすすめポイント |
|---|---|
| ワタミの宅食 | ・専任の料理人と管理栄養士が食材選びから調理法までこだわっている ・塩分やカロリーはもちろん、見た目の彩りも意識している ・ストックできる冷凍のお惣菜が豊富 |
| わんまいる | ・累計300万食突破した実績がある ・300万食突破したメニューは、筑波大学附属病院の健康改善プログラムに採用されたほか、日経DUALランキングの味と品質で1位を獲得 ・国内素材100%、国内料理なので安心 |
| まごころケア食 | ・目的に合わせたプランが豊富 ・すべて管理栄養士が監修、考案 |
| nosh(ナッシュ) | ・全メニュー糖質30g以下、塩分2.5g以下 ・ISO9001国際規格に準じた品質管理にも努めている ・惣菜のみならず、糖質や塩分に配慮したスイーツも注文できる |
| Muscle Deli（マッスルデリ） | ・ボディメイクやダイエットに取り組む人に最適なメニューがそろっている ・タンパク質・脂質・炭水化物を最適なバランスで摂れる ・ミネラルやビタミンなどの微量栄養素も摂れる |
| Dr.つるかめキッチン | ・医療関係者が選ぶ宅配食でNo.1を獲得 ・献立は管理栄養士と専門医がダブルで監修 ・価格がお手頃で続けやすい |
| ライフデリ | ・高齢者用の食に特化している ・糖尿病・腎臓病・透析治療中の人向けのお弁当・惣菜も用意 ・嚥下が困難な人向けのムース食も取り扱っている |
| 食宅便 | ・食事を取る人にピッタリのコースを見つけやすい ・惣菜の単品売りもしている ・10周年、累計6,900万食突破 |
| homeal（ホーミール） | ・幼児食に特化している ・累計45万食を突破 ・月齢別、栄養バランス別にメニューが揃っている |
| YOSHIKEI（ヨシケイ） | ・栄養士に無料で相談できる ・月齢別に離乳食レシピがまとまっている ・離乳食ガイドも充実している |
お試しメニュー・セットを用意している惣菜宅配サービスもあります。
いきなり注文するのは失敗しそうで不安と感じている人は、まずお試しメニュー・セットを選択してみましょう。豊富な惣菜・食材を格安で試せますよ。
おすすめの総菜宅配サービスまとめ
今回は、おすすめの惣菜宅配サービスを紹介しました。現在は、様々な企業が便利な惣菜宅配サービスを提供しています。
各社特徴が異なるので、見ているだけでも楽しくなります。毎日の食事を楽にしたい、健康や食事バランスなどに気を遣いたいと考えている人は、ぜひ使ってみてください。
しかし、適当に選ぶとせっかくの食事が楽しくなくなる可能性があります。
メニューは豊富か、目的に合ったメニューを選べるかなど今回説明した選び方を参考にし、自分に合った惣菜宅配サービスを見つけてくださいね。
こちらの記事では、一人暮らし向けの宅配弁当を紹介しているので、ぜひチェックしてみてください
