冷凍宅配弁当のおすすめ25選!料金やサービス内容を解説!一人暮らしやダイエットにも!

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お弁当

冷凍弁当は、自宅の冷凍庫にストックしておきレンジで温めるだけですぐに食べられるため、忙しい生活を送っている社会人や、栄養管理の必要があるダイエット中の人や高齢者などにおすすめのサービスです。

この記事では、どの宅配サービスを利用するべきか悩んでいる方のために、冷凍弁当宅配サービス25社を目的・用途別に分類し、各サービスの特徴や選び方などをまとめました。

25社の中には、初回利用がお安くなるサービスもあります。気になったらぜひお試しください。

UMMおすすめ冷凍宅配弁当厳選3選

ここでは、UMM編集部が厳選したおすすめの冷凍宅配サービスを紹介します。

どこのサービスが良いか決めかねている方は、ぜひ参考にしてください。

三ツ星ファーム

三ツ星ファームは、時短とコスパと美味しさを提供する冷凍宅配弁当サービスです。

メニューは一流シェフが監修しており、美味しさはもちろんのこと糖質やカロリー、タンパク質など栄養のバランスもしっかり考えられているため、健康に気を使いたい方におすすめです。

和食や中華、洋食からエスニックまで幅広いレパートリーの中からを選択できるので、飽きずに継続して続けられます。

三ツ星ファーム
1食あたりの価格(税込) 626円~
メニュー数 75種類以上
定期・都度購入 定期のみ
送料(税込) 990円(沖縄・北海道・一部離島地域は税込2,500円)
配達エリア 全国

【三ツ星ファーム】で購入する

nosh – ナッシュ

ナッシュは、健康的で美味しい食事を提供する冷凍弁当宅配サービスです。

ナッシュのすべてのメニューが糖質30g以下に設定されており、塩分も2.5g以下に設定されています。そのため、気軽に糖質や塩分の管理ができるため、ダイエットをしたい方や健康に気を使いたい方におすすめです。

冷凍で届くため、食べたい時にレンジで温めるだけで食べられますし、容器は燃えるゴミとして処分できるので片付けも簡単です。

nosh
1食あたりの価格(税込) 599円~
メニュー数 60種類以上
定期・都度購入 定期のみ
送料(税込) 814~2,827円
配達エリア 全国

【nosh 】で購入する

まごころケア食

まごころケア食は、毎日忙しい方に栄養バランスのよい食事を提供する冷凍弁当宅配サービスです。

仕事で忙しい方や育児や家事が大変な方、料理を作るのが大変な方でもご飯を炊けばバランスの良い献立が完成します。

メニューは主菜1品に副菜が3品付いているので、見た目の彩りも非常に良いです。

糖質制限をしたい方や塩分の接収を控えたい方、接種カロリーを抑えたい方など、それぞれのコースがあるので、目的を持って利用したい方におすすめです。

まごころケア食
1食あたりの価格(税込) 462円~
メニュー数 5コース
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 無料
配達エリア 全国

【まごころケア食】で購入する

冷凍弁当宅配サービスとは

冷凍弁当宅配サービスとは、完成品の弁当を冷凍の状態で販売し、宅配便や自社配送便等で注文者の指定する場所へ届ける通販業者のことです。

常温弁当の宅配サービスや、半調理の「ミールキット」の宅配サービスは、「冷凍弁当宅配」には含みません。

冷凍弁当宅配サービスをいろいろと見ていくと、いくつかのパターンがあることがわかります。コンセプト別にざっくりと分類したところ、以下の5種類になりました。

冷凍弁当宅配サービスの5分類

  1. 安価な価格帯と豊富なメニュー種類数で毎日利用する人向けの冷凍弁当宅配
  2. 食生活が乱れがちな若者向けの冷凍弁当宅配
  3. ダイエットや筋トレなどで体づくり中の人向けの冷凍弁当宅配
  4. 妊婦や産後のママ向けの冷凍弁当宅配
  5. シニアや病気療養中などで栄養制限が必要な人向けの冷凍弁当宅配

この5分類は、1サービスに1分類ではなく、1サービスに複数が含まれている場合が多いです。

たとえば、コスパにこだわるママ向けサービスでは①と④がセットになっていたり、管理栄養士が専属して③と⑤の栄養管理食をプロデュースしたりといった具合です。

▷冷凍以外の弁当宅配サービスも検討したい方のために、おすすめの弁当宅配サービスを紹介する記事もご用意しています。

冷凍弁当宅配サービスの選び方

調べる

冷凍弁当宅配にはさまざまなサービスがあり、コンセプトが似ているものも多いです。「サービスごとの違いがわからない」「何を基準に選べば良いかわからない」と感じている人のために、この章では冷凍弁当宅配とはどんなサービスかと、ざっくりとしたカテゴリー分類について説明します。

コストパフォーマンス

冷凍弁当宅配サービスを選ぶうえで外せないのが、サービス自体のコストパフォーマンスです。

point!

  • 冷凍弁当の内容・質
  • サービスの内容・質
  • お得なお試しやキャンペーン
  • 1食あたりの価格
  • 送料・手数料

冷凍弁当のメニュー数・おいしさ・栄養バランスなどの内容や質などに対して、どの程度の費用がかかるのかや、「そのコスパに満足できるかどうか」が重要なポイントです。

特に、生活改善を期待して冷凍弁当を利用する場合は、毎日継続することが大切です。味付けや量などが気に入っても価格が高ければ長期的に続けることは難しいでしょうし、逆に、価格が安くても味や量が自分に合わなくても、継続は難しいです。

気になるサービスがあれば、正式に利用開始する前に「お試し注文」をして、味も量も価格も、総合的に納得でき無理なく続けられるサービスを選ぶとよいでしょう。

利用しやすさ

冷凍弁当宅配サービスを選ぶ際には、サービスの利用しやすさも重要な指標です。

point!

  • 配達エリア
  • 注文のしやすさ
  • 時間指定
  • 置き配
  • 決済方法

一人暮らしや仕事・育児等が忙しい家庭では、宅配の使い勝手に注目してください。特に、不在時の荷物受け取りは問題になりやすいです。配達時間指定・置き配ができるのかなどを確認してください。

また、注文管理画面などのUI・UXも重要です。注文画面や支払い画面、履歴確認画面などが見やすいサービスを選ぶことをおすすめします。カスタマーサポートに問い合わせないと使い方がわからないようでは、かえってストレスになってしまいます。あなた自身が気持ちよく使えるサービスを探してください。

目的・用途

冷凍弁当宅配サービスを選ぶときにもっとも大切なのが、冷凍弁当を利用する目的・用途に合わせて選ぶことです。たとえば、以下のような目的や用途で、冷凍弁当を利用したいと思っている人は多いのではないでしょうか。

point!

  • 外食費を節約したい
  • 家事を時短・負担を減らしたい
  • 食生活・栄養バランスを整えたい

さまざまな人の冷凍弁当利用動機に合わせて、さまざまなコンセプトのサービスが発展しています。冷凍弁当だからといって、全てが栄養管理されたものというわけではありませんし、全てがコスパ良いわけでもありません。しかし、全サービスを事細かにチェックするのには時間がかかります。

次の章では、利用目的別で冷凍弁当宅配サービスの一覧をつくりました。ご自身の利用目的に近い項目を見ていただくと、サービス探しの時間も節約できると思います。

人気の冷凍弁当宅配サービスおすすめ25選

ここでは、冷凍弁当宅配サービスのおすすめ25選を紹介しています。

それぞれのサービスの特徴や価格帯について解説していますので、冷凍弁当宅配サービスを利用しようと検討している方は参考にしてください。

三ツ星ファーム

「三星ファーム」は、野菜たっぷりで食べ応えがあり栄養バランスのとれた低糖質おかずプレートの冷凍弁当宅配サービスです。

メニューは管理栄養士と有名店の料理人によって考案されていて、糖質タンパク質カロリーに配慮しながらも、味わいやクオリティが高いところがいちばんの特徴です。急速冷凍技術により、電子レンジでチンすればできたての美味しさを再現できます。初回送料無料になるコースもあるので、ぜひチェックしてください。

1食あたりの価格(税込) 626円~
注文食数 7・14・21食セット
メニュー数 75種類以上
定期・都度購入 定期のみ
送料(税込) 990円(沖縄・北海道・一部離島地域は税込2,500円)
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 送料無料

【三ツ星ファーム】で購入する

ナッシュ

「ナッシュ」は、カフェのようにおしゃれでおいしいメニューで、宅配食の地味なイメージを払拭した冷凍弁当宅配サービスで、若者層を中心に人気を集めています。

すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下となっていて、ダイエットや健康管理にピッタリ。メニューは60種類以上あり、低糖質のパンやデザートメニューも充実。毎週3品の新メニューが登場するので、飽きることなく続けられるでしょう。

初回は300円オフで購入でき、利用し続けると1食499円(税込)から買えるようになります。

1食あたりの価格(税込) 599円~
注文食数 6・8・10食セット
メニュー数 60種類以上
定期・都度購入 定期のみ
送料(税込) 814~2,827円
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 初回注文300円オフ

【nosh_ナッシュ】で購入する

ナッシュの口コミや料金・ダイエットについて紹介した記事も読んでみてください。

まごころケア食

「まごころケア食」は、高齢者向けに特化した冷凍弁当宅配サービスです。

糖質・カロリー・塩分制限食やたんぱく質調整食など、ニーズに合わせた5つのコースで、健康を整えるサポートをしてくれます。1食あたりの価格が手頃で、送料も無料。保存用の冷凍庫を無料レンタルできるサービスもあります。初回限定で1番人気の健康バランス7食セットを3,980円でお試しできます。

1食あたりの価格(税込) 462円~
注文食数 7・14・21食セット
メニュー数 5コース
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 無料
時間指定
置き配
配達エリア 全国
初回割引 初回お試し(7食):3,980円(税込・送料無料)

まごころケア食で注文する

筋肉食堂DELI

筋肉食堂

「筋肉食堂DELI」は、カラダづくりに必須な高タンパク・低糖質・低カロリーの弁当を販売しています。

プロの料理人がこだわって調理していて、100種類以上のメニューがあります。飽きずに続けられ、満足感を得られるボリュームです。ダイエットコースやパワーライスのついた身体を大きくするためのコースなど、目的にあわせて効果の高い食事を選択できます。

1食あたりの価格(税込) 826円~
注文食数 3食・5食・10食
メニュー数 100種類以上
定期・都度購入 定期
送料(税込) 780円~
地域・数量により異なる
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

【筋肉食堂DELI】で購入する

ママの休食

ママの休食

「ママの休食」は、栄養バランスのとれた食事と適度な休養をママにとっていただくことがコンセプトのサービスです。

ママと家族に必要な栄養をしっかりとれるようなメニューを管理栄養士が考案し、弁当の他にも、惣菜、ヘルシーなドーナツ、サプリなども注文できます。食材の産地や鮮度にもこだわり、家族全員で美味しく楽しめるラインナップです。

1食あたりの価格(税込) 1,320円(税込)~
注文食数 4食~
メニュー数
定期・都度購入 どちらも可能
送料(税込) 858円(税込)~※地域、サイズにより異なる
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

ママの休食で注文する

ライザップサポートミール

「ライザップサポートミール」は、17万人のボディメイクを支えたライザップが開発した食事宅配サービスです。

食生活からボディメイクを変えていきたい方に支持されています。メニューは糖質を制限し、一日の必要な栄養バランスも考えて作られています。肉、魚、和洋中を組み合わせて味付けにもこだわっています。

1食あたりの価格(税込) 883円~
注文食数
メニュー数
定期・都度購入 どちらも可能
送料(税込) 常温:385円(税込)~
クール便:600円(税込)~
※定期購入で無料や割引あり
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

【RIZAPサポートミール】で購入する

マッスルデリ

マッスルデリ

「マッスルデリ」は、名前の通りボディメイク向けの高たんぱく冷凍弁当宅配サービスです。

女性ダイエット用・男性ダイエット用・増量用・低糖質ダイエット用の4コースがあるのが特徴です。1食あたりの値段はやや高めですが、初回は20%オフで購入でき、基本送料も無料です。効率的にダイエットしたい人や筋肉を付けたい人にとっては高コスパなサービスといえるでしょう。

1食あたりの価格(税込) 986円~
注文食数 1・5・10・15食セット
メニュー数 4コース 75種類以上
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 無料
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 初回20%オフ

【マッスルデリ】で購入する

ワタミの宅食ダイレクト

「ワタミの宅食ダイレクト」は、居酒屋チェーンで有名なワタミ株式会社が運営する冷凍弁当宅配サービスです。

1食単価は350円(税込)からで、幅広い層に合わせた全6コースで週替わりの献立を届けてくれるので、子どもから高齢者まで飽きることなく利用できます。

定期購入だと、初回3回は送料分が割引され実質送料無料。さらにいつでも10%オフが適用されます。また、初回限定で4・10食セットが最安1食390円(税込)でお試し可能です。

1食あたりの価格(税込) 350円~
注文食数 7・10食セット
メニュー数 6コース
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 800円
北海道:1,100円
沖縄:2,200円
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 初回お試し(4・10食):1食390円(税込)~
定期初回3回 実質送料無料

【ワタミの宅食】で購入する

ワタミの宅食の口コミをこちらの記事で紹介していますので、参考にしてください。

食宅便

「食宅便」は、医療・福祉・保育食で知られる「日清医療食品」のノウハウがつまった健康的な冷凍弁当を提供しています。

糖質・カロリー・塩分制限など、様々なニーズに応えられる10種のコースと、種類豊富なメニューが魅力。好き嫌いが分かれにくい家庭的な味つけとなっています。初回限定で1食あたり495円(税込)でお試しできるセットも販売されています。

1食あたりの価格(税込) 560円~
注文食数 7食セット
メニュー数 10コース 160種類以上
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 都度便:780円
らくらく定期便:390円
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 初回お試し(4食):1,980円(税込・送料無料)

【食宅便】で購入する

ヨシケイ

「ヨシケイ」は、ミールキットや冷凍弁当を販売している人気の食材宅配サービスです。

安さとボリュームを兼ね備えたコスパが魅力で、1食から注文可能です。置き配にも対応しているので、不在時の受け取りも安心です。

冷凍弁当のお試しはありませんが、ミールキットのお試しはあります。5日間分をお得な価格で体験できるので、調理する余裕がある人はぜひ試してみるのをおすすめします。

1食あたりの価格(税込) 350円~
注文食数 1・2食セット
メニュー数 3コース
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 無料
時間指定 ×
置き配
配達エリア 全国
初回割引 ミールキットのお試しのみ

【ヨシケイ】のお試しをする

▷ヨシケイのお弁当が気になる方は、ヨシケイの口コミやメリット・デメリットを解説した記事もご覧ください。

シンプルミール

シンプルミール

「シンプルミール」は、3食セットで1,050円(税込)のリーズナブルな価格と、栄養士考案の献立を1日分から届けてくれる宅配サービスです。

朝5時までの注文で当日配達も可能。配送は無料です。不在時に安心の鍵付きBOXも貸し出してもらえます。メニューは和・洋・中とバラエティ豊富。こだわりの素材・製法で、美味しさも保証付き。初めての方限定で、通常価格の半額相当の3食525円(税込)で購入できるお試しセットもあります。

1食あたりの価格(税込) 350円~
注文食数 3個~
メニュー数
定期・都度購入 都度
送料(税込) 無料(一部の地域を除く)
時間指定 ×
置き配
配達エリア 埼玉、東京、千葉、福井、静岡、京都、大阪、奈良、兵庫、岡山、徳島
初回割引 3食525円

シンプルミールを注文する

ニチレイフーズダイレクト

「ニチレイフーズダイレクト」は、日本初の冷凍食品を開発した「ニチレイ」が運営する冷凍弁当宅配サービスです。ニチレイの冷凍食品は子供の頃からお弁当でお馴染みの人も多いと思います。

弁当は彩りが良く、若者に人気のメニューも豊富。幅広い年齢層や目的に合わせた全10コースに加え、季節ごとの期間限定商品などもあります。初回限定で、1食600円(税込)からお試しできるセットも販売されています。

1食あたりの価格(税込) 650円~
注文食数 1・5・7・8食セット
メニュー数 10コース
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 800円(5,000円以上購入で送料無料)
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 初回お試し(4食):2,400円(税込)~

【ニチレイフーズダイレクト】で購入する

Drつるかめキッチン

Dr.つるかめキッチン

「Drつるかめキッチン」は、制限食の宅配サービスです。

専門医と管理栄養士が栄養バランスを考えて献立を作成。糖質制限食、カロリー制限食、たんぱく質&塩分制限食、塩分制限、緩やかな制限食の5種類があります。定期コースは全国送料無料となります。

1食あたりの価格(税込) 710円~
注文食数 7食・14食・21食
メニュー数 5コース
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 770円(税込)、定期コースは無料
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

【Dr.つるかめ キッチン】で購入する

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

「ウェルネスダイニング」は、制限食にこだわった冷凍弁当やミールキットを販売しているサービスです。

味付けはしっかりめで、若者からシニアまで幅広い世代の健康サポートに活用できます。

1食あたりの価格(税込) 668円~
注文食数 7・14・21食セット
メニュー数 7コース 56種類
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 定期配送:385円
都度配送:770円
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 初回送料無料

【ウェルネスダイニング】で購入する

シェフボックス

「シェフボックス」は、ミシュランを経験したシェフ監修の本格料理が楽しめる冷凍弁当宅配サービスです。

1食あたりの単価は比較的高めですが、カフェやレストランで外食する場合と比べれば相応以下の価格といえます。食費に余裕があり、「せっかくなら特別な体験がしたい」というグルメな独身貴族におすすめです。

継続利用で最大で10%オフとなります。また、初回は2,000円割引で1食あたり最安515円(税込)になるので、ぜひお試し購入してみてください。

1食あたりの価格(税込) 983円~
注文食数 4・6食セット
メニュー数 150種類以上
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 990~1,260円
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 初回2,000円オフ

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ベルーナグルメ

「ベルーナグルメ」は、冷凍弁当以外にも様々な食品を取り揃え、ネットスーパー感覚で利用できるサービスです。

10コース各45種類以上の豊富なメニューと、1食あたり360円(税込)からの単価に、定期購入で送料無料になるコスパの良さが魅力です。健康管理やダイエット目的はもちろん、ボリューミーな弁当も揃えているので、育ち盛りのお子様がいる家庭などでも利用しやすいサービスです。

1食あたりの価格(税込) 360円~
注文食数 10・15・20食セット
メニュー数 10コース 各45種類以上
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 660円
(7,560円以上購入or定期で送料無料)
+クール代220円
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 お試し(10食):6,380円(税込)

【ベルーナグルメ宅配おかず】で購入する

HeMog(ハーモグ)

「HeMog(ハーモグ)」は、「美味しく手軽に低糖質ライフを」をモットーに、続けやすい低価格な弁当を届けてくれるサービスです。

メニューは管理栄養士・栄養士が監修していて、糖質が平均約5,5g(かぼちゃの煮物で約一切れ分)に抑えられているのが特徴です。無理なく糖質管理をしたい方、栄養バランスのとれた食事をしたい方におすすめです。

1食あたりの価格(税込) 538円~
注文食数 3食~、5食×3セット、5食×5セット
メニュー数
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 780円~1,560円
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

ハーモグで注文する

ミールラボ

ミールラボ

「ミールラボ」は、PFCバランス(タンパク質・炭水化物・脂質)を重視して作られた、ダイエットに適した弁当を宅配しています。

日本を代表するトレーナーを監修メンバーに加え、通常のダイエット以外にもジムの食事指導にも使えるプロ仕様。食材や味にもこだわって作られていて、美味しい食事を楽しみながらダイエット・トレーニングをしたい方にぴったりです。

1食あたりの価格(税込) 810円~
注文食数 5個~
メニュー数 3コース
定期・都度購入 どちらも可能
送料(税込) 北海道・沖縄:500円
その他の地域:無料
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

ミールラボで注文する

etsu

etsu

etsuは管理栄養士と大坂北新地の料理人が監修した、美味しさを追求した低糖質・低カロリー食の宅配サービスです。

食材は主に国産の旬のものを厳選し、高い調理技術力を駆使して料亭のような味わいを弁当で再現。仕入れ・味付・栄養・調理にこだわり、美味しい健康食を実現しています。食事に制限があっても美味しいものを食べたい方、食に悦びを感じたい方におすすめです。

1食あたりの価格(税込) 1200円~
注文食数 5食セット単位
メニュー数
定期・都度購入 どちらも可能
送料(税込) 660円(四国)~
地域・数量により異なる
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

etsuで注文する

FIT FOOD HOME

「FIT FOOD HOME」は、「おいしくて、栄養たっぷりで、安心な食事」を届けることをモットーにしているサービスです。

厳選した素材を使い、添加物不使用にこだわっているのが特徴。化学調味料不使用の作り置きおかずや、ダイエットミール、腸活サポート食、おうちレストランなど、目的にあわせてその人にぴったりの食事を選べます。弁当は冷凍・冷蔵の両方があり、冷蔵は定期配送のみの販売です。

1食あたりの価格(税込)
注文食数 5個~
メニュー数 100種類以上
定期・都度購入 どちらも可能
送料(税込) 北海道:550円(税込)
沖縄県:1,100円(税込)
その他:無料
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

FIT FOOD HOMEで注文する

食のそよ風

食のそよ風

「食のそよ風」は、お手頃価格でおいしい宅配弁当を届けてくれるサービスです。

管理栄養士監修で、味と安全性にもこだわって作られています。たんぱく質・脂質・炭水化物の最適なPFCバランスを実現していて、栄養もバッチリ。リーズナブルな上に、定期購入なら送料無料なのもうれしいポイントです。

1食あたりの価格(税込) 426円~
注文食数 10個~
メニュー数 30種類以上
定期・都度購入 どちらも可能
送料(税込) 980円
定期購入は無料
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

食のそよ風で注文する

タイヘイファミリーセット

「タイヘイファミリーセット」は、専門医と管理栄養士が監修している健康食の宅配サービスです。

カロリーや塩分糖質タンパク質を調整した弁当も、本格的な料理も、噛む力の弱い方のためのムース食もあり、その人に合う弁当を選択できます。国内工場で盛り付けされ、調理後すぐに急速冷凍されています。制限食が必要な人だけでなく、健康に気を付けた食事をとりたい人にもおすすめです。

1食あたりの価格(税込) 500円~
注文食数 7食セット単位
メニュー数 6コース
定期・都度購入 どちらも可
送料(税込) 495円~
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

タイヘイファミリーセットで注文する

スギサポdeli

「スギサポdeli」は、食事制限が必要な人や健康的な食生活をおくりたい人のための、スギ薬局の食事宅配サービスです。

管理栄養士考案の、美味しくてバランスの良いお弁当が届きます。塩分カロリー調整食、たんぱく調整食、やわらか食などがあります。スギサポプレミアムに申し込みすると、栄養相談のほか、医師や薬剤師への健康相談も可能です。

1食あたりの価格(税込) 540円~
注文食数 6食~
メニュー数
定期・都度購入 どちらも可能
送料(税込) 917円(税込)※2セットまで
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国※一部地域を除く
初回割引 おためしセット40%OFF相当

スギサポdeliで注文する

多幸源Ⅱ

多幸源

「多幸源Ⅱ」は、岩手県内向けの宅配弁当サービスです。

野菜たっぷり、たんぱく質・脂質・炭水化物などを考えられて作られた栄養バランスの良い食事を販売しています。健康管理食や糖質制限食、やわらか食など、その人に合わせてコースを選択可能です。メニューは管理栄養士が作成し、旬の食材を選び化学添加物は使わないなど、材料にもこだわりがあります。おかずのみのセットで、ライスもたのみたい場合は別途付けられます。

1食あたりの価格(税込) 540円
注文食数 5個~
メニュー数 25種類
定期・都度購入 定期
送料(税込) 無料
時間指定
置き配 ×
配達エリア 岩手県花巻市全域・紫波町・矢巾町・雫石町(近隣は応相談)
初回割引 なし

多幸源Ⅱで注文する

メディカルフード

メディカルフード

「メディカルフード」は、医療・介護職専門のメーカーが作っている健康うちごはん。

メニューは管理栄養士が厳密に栄養を計算して作っています。バラエティ豊富で美味しい味付けで、飽きのこないのも特徴です。糖質や塩分などを考えた制限食から高齢者向けの食事、栄養バランス良くヘルシーな健康食弁当もあります。

1食あたりの価格(税込) 746円~
注文食数 6食・7食・8食・10食・12食・14食
メニュー数
定期・都度購入 どちらも可能
送料(税込) 無料
時間指定
置き配 ×
配達エリア 全国
初回割引 なし

メディカルフードで注文する

冷凍弁当宅配25サービス一覧・比較表

冷凍宅配弁当サービス 一食あたりの価格(税込) 注文食数 メニュー数 定期・都度購入 送料(税込) 時間指定 置き配 配送エリア 初回割引
三ツ星ファーム 626円~ 7・14・21食セット 75種類以上 定期のみ 990円(沖縄・北海道・一部離島地域は税込2,500円)< × 全国 送料無料
ナッシュ 599円~ 6・8・10食セット 60種類以上 定期のみ 814~2,827円 × 全国 初回注文300円オフ
まごころケア食 462円~ 7・14・21食セット 5コース どちらも可 無料 全国 初回お試し(7食): 3,980円(税込・送料無料)
筋肉食堂DELI 826円~ 3食・5食・10食 100種類以上 定期 780円~(地域・数量により異なる) × 全国 なし
ママの休食 1,320円~ 4食~ どちらも可能 858円(税込)~※地域、サイズにより異なる × 全国 なし
ライザップサポートミール 883円~ どちらも可能 常温:385円(税込)~、クール便:600円(税込)~※定期購入で無料や割引あり × 全国 なし
マッスルデリ 986円~ 1・5・10・15食セット 4コース 75種類以上 どちらも可 無料 × 全国 初回20%オフ
ワタミの宅食ダイレクト 350円~ 7・10食セット 6コース どちらも可 800円、北海道:1,100円、沖縄:2,200円 × 全国 初回お試し(4・10食):1食390円(税込)~、定期初回3回 実質送料無料
食宅便 560円~ 7食セット 10コース 160種類以上 どちらも可 都度便:780円、らくらく定期便:390円 × 全国 初回お試し(4食):1,980円(税込・送料無料)
ヨシケイ 350円~ 1・2食セット 3コース どちらも可 無料 × 全国 ミールキットのお試しのみ
シンプルミール 350円~ 3個~ 都度 無料(一部の地域を除く) × 埼玉、東京、千葉、福井、静岡、京都、大阪、奈良、兵庫、岡山、徳島 3食525円
ニチレイフーズダイレクト 650円~ 1・5・7・8食セット 10コース どちらも可 800円(5,000円以上購入で送料無料) × 全国 初回お試し(4食):2,400円(税込)~
Dr.つるかめ キッチン 710円~ 7食・14食・21食 5コース どちらも可 770円(税込)、定期コースは無料 × 全国 なし
ウェルネスダイニング 668円~ 7・14・21食セット 7コース 56種類 どちらも可 定期配送:385円、都度配送:770円 × 全国 初回送料無料
シェフボックス 983円~ 4・6食セット 150種類以上 どちらも可 990~1,260円 × 全国 初回2,000円オフ
ベルーナグルメ 360円~ 10・15・20食セット 10コース 各45種類以上 どちらも可 660(7,560円以上購入or定期で送料無料)+クール代220円 × 全国 お試し(10食):6,380円(税込)
HeMog(ハーモグ) 538円~ 3食~、5食×3セット、5食×5セット どちらも可 780円~1,560円 × 全国 なし
ミールラボ 810円~ 5個~ 3コース どちらも可能 北海道・沖縄:500円、その他の地域:無料 × 全国 なし
etsu 1200円~ 5食セット単位 どちらも可能 660円(四国)~地域・数量により異なる × 全国 なし
FIT FOOD HOME 5個~ 100種類以上 どちらも可能 北海道:550円(税込)、北海道:550円(税込)、沖縄県:1,100円(税込)、その他:無料 × 全国 なし
食のそよ風 426円~ 10個~ 30種類以上 どちらも可能 980円 × 全国 なし
タイヘイファミリーセット 500円~ 7食セット単位 6コース どちらも可 495円~ × 全国 なし
スギサポdeli 540円~ 6食~ どちらも可 917円(税込)※2セットまで × 全国※一部地域を除く おためしセット40%OFF相当
メディカルフード 746円~ 6食・7食・8食・10食・12食・14食 どちらも可 無料 × 全国 なし
多幸源Ⅱ 540円 5個~ 25種類 定期 無料 × 岩手県花巻市全域・紫波町・矢巾町・雫石町(近隣は応相談) なし

目的別のおすすめ冷凍宅配サービス

ここまで、人気の冷凍弁当宅配サービスを紹介しました。

ここでは「価格を安く抑えたい」「一人暮らしで利用したい」「ダイエットとして活用したい」など、それぞれの目的にあった冷凍弁当宅配サービスを紹介します。

目的を持って利用したい方は、こちらを参考にしてください。

毎日食べたい人におすすめ!1食単価が安い冷凍弁当4選

忙しく料理の時間がとれない人には、毎日使える現実的な価格の冷凍弁当宅配4社を提案します。

サービス名 一食あたりの価格(税込) 1回の注文食数 メニュー数 定期・都度購入 送料(税込) 時間指定 置き配 配送エリア 初回割引
ヨシケイ 350円~ 1・2食セット 3コース どちらも可 無料 × 全国 ミールキットのお試しのみ
ワタミの宅食ダイレクト 350円~ 7・10食セット 6コース どちらも可 800円、北海道:1,100円、沖縄:2,200円 × 全国 初回お試し(4・10食):1食390円(税込)~、定期初回3回 実質送料無料
ベルーナグルメ 360円~ 10・15・20食セット 10コース 各45種類以上 どちらも可 660(7,560円以上購入or定期で送料無料)+クール代220円 × 全国 お試し(10食):6,380円(税込)
シンプルミール 350円~ 3個~ 都度 無料(一部の地域を除く) × 埼玉、東京、千葉、福井、静岡、京都、大阪、奈良、兵庫、岡山、徳島 3食525円

この4社は、1食あたりの単価が約350円程度からとなっており、コンビニ弁当と同等の予算感で利用できます。特に、「ヨシケイ」と「ベルーナグルメ」は送料無料なので、コスパ重視の人におすすめです。

若者・一人暮らしにおすすめ!カフェ飯気分の冷凍弁当3選

一人暮らしの社会人で外食が多い人には、カフェやレストランのようなおしゃれな冷凍弁当がおすすめです。

サービス名 一食あたりの価格(税込) 1回の注文食数 メニュー数 定期・都度購入 送料(税込) 時間指定 置き配 配送エリア 初回割引
ナッシュ 599円~ 6・8・10食セット 60種類以上 定期のみ 814~2,827円 × 全国 初回注文300円オフ
ニチレイフーズダイレクト 650円~ 1・5・7・8食セット 10コース どちらも可 800円(5,000円以上購入で送料無料) × 全国 初回お試し(4食):2,400円(税込)~
シェフボックス 983円~ 4・6食セット 150種類以上 どちらも可 990~1,260円 × 全国 初回2,000円オフ

この3社は、コンセプトはそれぞれ違いますが、どれも人に伝えやすい特徴があるという共通点があります。容器がおしゃれなカフェ風弁当、冷凍食品の超有名企業の弁当、元ミシュランシェフ監修弁当の3種で、「冷凍弁当」と聞いた時のどこか地味なイメージを払拭するようなコンセプトを持っていると感じます。

一人暮らし向けの宅配弁当のおすすめサービスや、メリット・デメリットを紹介した記事もご用意しています。冷凍にこだわらない人はぜひご覧ください。

ダイエット・筋トレ中におすすめ!栄養バランス重視の冷凍弁当7選

下記の7サービスはカロリーや糖質脂質タンパク質などの栄養素に特に重点を置いた献立で、ダイエット中の人やトレーニング中の人に特化しています。

サービス名 一食あたりの価格(税込) 1回の注文食数 メニュー数 定期・都度購入 送料(税込) 時間指定 置き配 配送エリア 初回割引
三ツ星ファーム 626円~ 7・14・21食セット 75種類以上 定期のみ 990円(沖縄・北海道・一部離島地域は税込2,500円)< × 全国 送料無料
筋肉食堂DELI 826円~ 3食・5食・10食 100種類以上 定期 780円~(地域・数量により異なる) × 全国 なし
HeMog(ハーモグ) 538円~ 3食~、5食×3セット、5食×5セット どちらも可 780円~1,560円 × 全国 なし
ミールラボ 810円~ 5個~ 3コース どちらも可能 北海道・沖縄:500円、その他の地域:無料 × 全国 なし
RIZAPサポートミール 883円~ どちらも可能 常温:385円(税込)~、クール便:600円(税込)~※定期購入で無料や割引あり × 全国 なし
マッスルデリ 986円~ 1・5・10・15食セット 4コース 75種類以上 どちらも可 無料 × 全国 初回20%オフ
etsu 1200円~ 5食セット単位 どちらも可能 660円(四国)~地域・数量により異なる × 全国 なし

自炊するとタンパク質をたくさん摂ったり、ダイエットのための栄養バランスを考えるのは非常に大変です。

しかし、ダイエットや筋トレに向いた冷凍弁当を活用すれば、簡単にバランスの良い食事ができます。

妊娠中・産後におすすめ!ママ思いの冷凍弁当2選

妊娠中・産後の食事としてのおすすめは、以下の2サービスです。

サービス名 一食あたりの価格(税込) 1回の注文食数 メニュー数 定期・都度購入 送料(税込) 時間指定 置き配 配送エリア 初回割引
ママの休食 1,320円~ 4食~ どちらも可能 858円(税込)~※地域、サイズにより異なる × 全国 なし
FIT FOOD HOME 5個~ 100種類以上 どちらも可能 北海道:550円(税込)、北海道:550円(税込)、沖縄県:1,100円(税込)、その他:無料 × 全国 なし

妊娠中・産後のママには、安心して食べられて栄養がしっかり取れる弁当がおすすめです。

シニア・病気療養中にお勧め!制限食の冷凍弁当9選

シニアや病気療養で塩分等の制限食が必要な人や、噛む力・飲み込む力が弱い人には、以下の9サービスをおすすめします。

サービス名 一食あたりの価格(税込) 1回の注文食数 メニュー数 定期・都度購入 送料(税込) 時間指定 置き配 配送エリア 初回割引
食宅便 560円~ 7食セット 10コース 160種類以上 どちらも可 都度便:780円、らくらく定期便:390円 × 全国 初回お試し(4食):1,980円(税込・送料無料)
ウェルネスダイニング 668円~ 7・14・21食セット 7コース 56種類 どちらも可 定期配送:385円、都度配送:770円 × 全国 初回送料無料
食のそよ風 426円~ 10個~ 30種類以上 どちらも可能 980円 × 全国 なし
まごころケア食 462円~ 7・14・21食セット 5コース どちらも可 無料 全国 初回お試し(7食): 3,980円(税込・送料無料)
タイヘイファミリーセット 500円~ 7食セット単位 6コース どちらも可 495円~ × 全国 なし
スギサポdeli 540円~ 6食~ どちらも可 917円(税込)※2セットまで × 全国※一部地域を除く おためしセット40%OFF相当
多幸源Ⅱ 540円 5個~ 25種類 定期 無料 × 岩手県花巻市全域・紫波町・矢巾町・雫石町(近隣は応相談) なし
Dr.つるかめ キッチン 710円~ 7食・14食・21食 5コース どちらも可 770円(税込)、定期コースは無料 × 全国 なし
メディカルフード 746円~ 6食・7食・8食・10食・12食・14食 どちらも可 無料 × 全国 なし

バランスの良い献立やカロリーが抑えられた食事を無理なくサポートしてくれる冷凍弁当がおすすめです。

送料やコースなどを比較しながら、自分にあったサービスを選択してみてください。

冷凍宅配弁当を利用するメリットとデメリット

ここまで、おすすめの冷凍弁当宅配サービスを紹介してきましたが、実際利用するメリットやデメリットはどのようなものなのか気になる方のためにメリットとデメリットを紹介します。

ぜひ参考にして、冷凍弁当を利用するか検討してください。

冷凍宅配弁当を利用するメリット

  • 解凍するだけで食べられる
  • ダイエットや筋トレのための食事ができる
  • 賞味期限が長い
  • 栄養バランスが考えられている
  • 買い物に行く手間が省ける
  • 調理する必要はないので片付けも楽

冷凍弁当のメリットとして、電子レンジで解凍するだけでバランスのよい食事ができるという点があげられます。

自炊をすると、食材を買いに行く手間や調理をする手間がかかりますが、冷凍弁当ならかかりません。

また、冷凍弁当宅配サービスによって、ダイエットや筋トレをしている方に向いている低カロリーの弁当や、高タンパク質の弁当などもあります。

ぜひ、自分の生活に合わせて冷凍弁当宅配サービスを活用してみてください。

冷凍宅配弁当を利用するデメリット

  • 冷凍できるスペースが必要
  • 自炊より料金が高い
  • 送料や手数料がかかる

冷凍弁当宅配サービスを利用する際の一番のデメリットは、弁当を冷凍しておくスペースが必要だということです。

サービスによって弁当の大きさは違いますし、注文する数やコースによっても必要なスペースは異なりますので、注文する前に確認しておきましょう。

また、自炊に比べて弁当の料金や送料などがかかるため、食費が高くなります。

定期購入や選択するコースによっても値段は異なりますが、食費をできるだけ安く抑えたい方にはおすすめできません。

まとめ

おすすめの冷凍弁当宅配サービス25社の特徴や、それぞれの方にあった選び方などを解説しました。

冷凍弁当を利用すれば料理の手間や時間を省きながら、ダイエットやトレーニング、健康管理や節約などができます。

ぜひこの記事を参考に、気になる冷凍弁当宅配サービスを見つけて、お試し注文してみてください。