【徹底比較】nosh(ナッシュ)VS三ツ星ファーム｜コスパや味が良いのはどっち？違いと共通点

数ある宅配弁当サービスの中でも圧倒的人気を誇る「ナッシュ（nosh）」と、クオリティの高い味で話題の「三ツ星ファーム」。

どちらも「おしゃれでおいしい」「栄養バランスに長けている」「糖質管理中に利用しやすい」などいい口コミが多いため、どちらの宅配食サービスを利用しようか迷っている方も少なくありません。

本記事では、ナッシュと三ツ星ファームを徹底比較しました。
違いを理解してどちらのサービスが合っているかさっそくチェックしましょう。

ナッシュと三ツ星ファームの比較表
ナッシュ	三ツ星ファーム
1食あたり：599円(税込)～ 送料：814円～ コスパ◎	1食あたり：467円(初回・税込)～ 送料：990円～ 美味しさ◎
詳細はこちら	詳細はこちら

ナッシュと三ツ星ファームを比較

まずは、ナッシュと三ツ星ファームのサービスについて、さまざまな項目を比較してチェックしていきましょう。

	ナッシュ	三ツ星ファーム
メニュー数	60種類以上 パン・デザートメニュー多数	80種類以上
メニュー更新頻度	50種類以上	毎月最低でも1回は新メニューを更新（3~5品）
1食あたりの料金（税込）	10食セット：599円	14食コース：467円（初回）
送料（税込）	814～2,365円	990円～（沖縄・北海道は2,500円）
栄養基準	糖質30g以下 塩分2.5g以下	糖質25g以下 たんぱく質15g以上 カロリー350kcal以下
容器サイズ	横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm	横18cm×縦17.7cm×高さ4cm
調理方法	電子レンジ 自然解凍 冷蔵解凍	電子レンジ
賞味期限	約6～12ヶ月	製造から1年間 （賞味期限が1ヶ月以上残っているものをお届け）
注文方法	アプリ Web 電話	公式サイト 電話
時間指定	あり	あり
置き配	なし	なし
配達頻度	1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 4週間に1回	1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 月に1回
配達エリア	全国	全国
お試しセット	なし	なし
支払い方法	クレジットカード PayPal 後払い	クレジットカード NP後払い
解約方法	いつでも可能	いつでも可能
便利なサービス・機能	食材フィルタ 配達スキップ・停止	冷凍庫プレゼントプラン 配達スキップ・停止
割引・クーポン	・初回300円OFFクーポン ・ランク制度：1食あたり最大16.55%OFF	14食初回64％OFF

次は、ナッシュと三ツ星ファームの特徴やオトクな情報をそれぞれチェックしていきましょう。

ナッシュはコスパを重視したい方におすすめ

ナッシュは、料金面や使いやすさなどの総合的なコストパフォーマンスが魅力です。
長期利用を前提とすると、非常に使いやすいサービスといえるでしょう。

特に健康に配慮したいけどボリュームある食事を楽しみたい方におすすめです。

ナッシュとは、カフェのようなおしゃれメニューで宅配弁当の地味なイメージを払拭し、近年の宅配弁当ブームの火付け役となったサービスです。

若年層を中心に圧倒的な支持を得ていて、累計8,000万食以上を売り上げています。

自社シェフと管理栄養士が開発した、栄養バランスに優れたおいしいメニューが、1食あたり599円（税込）のお手頃価格で購入可能。
コスパの高さが最大の魅力です。

メニュー数	60種類以上＋パン・デザートメニュー多数
メニュー更新頻度	50種類以上
1食あたりの料金	6食セット：698円
送料（税込）	814～2,365円
栄養基準	糖質30g以下、塩分2.5g以下
容器サイズ	横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm
調理方法	電子レンジ・自然解凍・冷蔵解凍
賞味期限	約6～12ヶ月
注文方法	アプリ、Web、電話
時間指定	あり
置き配	なし
配達頻度	1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回
配達エリア	全国
お試しセット	なし
支払い方法	クレジットカード、PayPal、後払い
解約方法	いつでも可能(事前申請)
便利なサービス・機能	食材フィルタ、配達スキップ・停止
割引・クーポン	・初回300円OFFクーポン ・ランク制度：1食あたり最大16.55%OFF

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【nosh_ナッシュ】で購入する

三ツ星ファームとは？

総合的なコスパに優れるナッシュに対して、肝心のおいしさでは三ツ星ファームが1歩上です。
健康的な宅配弁当でも「味に妥協はできない！」という人にぴったりでしょう。

ヘルシーなメニューが豊富なのも嬉しいポイントですね。

三ツ星ファームは、2021年6月に開始した新進気鋭の宅配弁当サービスです。

宅配弁当とは思えないおいしさが話題を呼び、すでに累計1,000万食を突破。
ゴロゴロとした野菜をふんだんに使っており、栄養バランスはもちろん彩り鮮やかで見た目にもかわいく、女性を中心に人気を集めています。

自慢のこだわりメニューは、ミシュラン掲載店の一流シェフが監修しており、素材も厳選しているが、1食あたり467円（14食初回）とコンビニのお弁当よりも安く購入することができます。

メニュー数	80種類以上
メニュー更新頻度	毎月最低でも1回は新メニューを更新（3~5品）
1食あたりの料金	14食コース：467円（初回）
送料（税込）	990円（北海道・沖縄・一部離島は2,500円）
栄養基準	糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下
容器サイズ	横18cm×縦17.7cm×高さ4cm
調理方法	電子レンジ
賞味期限	製造から1年間（発送時に賞味期限が1ヶ月以上残っているものを送付）
注文方法	公式サイト、電話
時間指定	あり
置き配	なし
配達頻度	1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回、月に1回
配達エリア	全国
お試しセット	なし
支払い方法	クレジットカード、NP後払い
解約方法	いつでも可能
便利なサービス・機能	冷凍庫プレゼントプラン、配達スキップ・停止
割引・クーポン	14食初回64％OFF

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【三ツ星ファーム】で購入する

ほかにも宅配弁当のおすすめが知りたい方は、宅配弁当のおすすめ10選を紹介している記事を御覧ください。

ナッシュと三ツ星ファーム7つの項目を徹底比較

圧倒的人気のナッシュと新進気鋭の三ツ星ファーム、どちらがより優れたサービスなのか、全7項目で徹底比較しました。

	ナッシュ	三ツ星ファーム
コスパの良さ	◎	◯
おいしさ	◯	◎
メニューの豊富さ	◎	△
栄養バランス	◎	◎
利用しやすさ	◯	△
支払いのしやすさ	◯	◯

2社を相対的に比較した結果、ナッシュのほうが優れている点が多く、総合的にはナッシュに軍配が上がりました。

ただし、おいしさは三ツ星ファームのほうが優れていたりと、どちらにも長所・短所があるため、一概に優劣をつけられません。

5項目の詳しい比較内容を解説するので、それを参考に自分の目的・用途に適したサービスを選びましょう。
なお、＋αとして、その他の便利機能なども比較しています。

【コスパの良さ】ナッシュと三ツ星ファームを比較

料金・送料などのコスパの良さは、ナッシュの方がややお得に利用できます。

どちらも定期購入で、1食あたりの料金は初回のみですが、三ツ星ファームの14食セットが467円と最も安くなっています。

その他の1食あたりの料金はプランによって80～200 円ほどナッシュのほうが安くなっています。

さらに、ナッシュには「nosh club（ナッシュクラブ）」という累計注文回数で割り引かれる制度があります。
具体的には10食プランを継続注文すると、回数によって少しずつ割り引かれ、18回目以降は永久に100円の割引に。
つまりナッシュは割引制度により、1食当たり最安値499円で注文できます。

初回割引額は三ツ星ファームのほうが大きいですが、ナッシュクラブの割引を考えると、ナッシュの方がお得です。

ただし、ナッシュの送料は配達エリアによる差が大きく、住んでいる場所によっては三ツ星ファームと同価格になる可能性も。

送料込みで総合的にどちらがお得なのか調べてみるのがおすすめです。

※ナッシュの20食プランは2回目以降の注文から可能です。

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【nosh_ナッシュ】で購入する

ナッシュの料金については、こちらの記事で詳しく紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

【おいしさ】ナッシュと三ツ星ファームを比較

2社ともに宅配弁当サービスの中ではかなりおいしい部類ですが、どちらがよりおいしいかといえば三ツ星ファームに軍配が上がります。

三ツ星ファームは、ミシュラン掲載店の一流シェフ監修ということもあり、当たりはずれが少なく、お肉や魚、野菜の素材にこだわった全メニュー安定のクオリティです。

対してナッシュには当たりはずれがあると言われており、水っぽい・味が薄い・生臭いと感じるメニューもあるようです。
食べてみて「はずれ」と感じたメニューは避ければ問題ないでしょう。

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【三ツ星ファーム】で購入する

三ツ星ファームのメニューは、こちらの記事で詳しく紹介しているので気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

【安全性への配慮】ナッシュと三ツ星ファームを比較

ナッシュも三ツ星ファームも最小限の添加物の使用があります。
冷凍弁当なので防腐剤や保存料の使用は抑えられているので、大きく心配することはないでしょう。

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【nosh_ナッシュ】で購入する

【メニュー豊富さ】ナッシュと三ツ星ファームを比較

2023年現在でのメニューの豊富さは、ナッシュのほうが優れています。

	ナッシュ	三ツ星ファーム
メニュー数	60種類以上 ＋パン・デザートメニュー多数	80種類以上
メニュー更新頻度	新メニューが続々登場	毎月最低でも1回は新メニューを更新（3~5品）

ナッシュではメイン1品＋副菜3品の形で60種類以上のメニューを用意しています。
さらに、新メニューが続々登場。
それに加え、糖質に配慮したのパンやデザートなどのサイドメニューも充実しているため、ナッシュは毎日食べても飽きることはなく、朝食やおやつにも利用できます。

対して三ツ星ファームでは80種類以上のメニューに、毎月最低でも1回は新メニューを更新しており、品数の豊富さが魅力です。

14食コースは初回64％OFFで始めることができるので、1食あたり467円とお得に利用できます。

＼メニュー数60種類以上／

【nosh_ナッシュ】で購入する

ナッシュのメニューは、こちらの記事で詳しく紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

【栄養バランスの良さ】ナッシュと三ツ星ファームを比較

栄養価のバランスでは、どちらが優れているというわけではないため、引き分けとしました。

ナッシュ・三ツ星ファームの2社ともに、それぞれ独自の栄養基準を設けているので、あなたの目的・用途に合わせて適したほうを選びましょう。

	ナッシュ	三ツ星ファーム
栄養基準	糖質30g以下 塩分2.5g以下	糖質25g以下 たんぱく質15g以上 カロリー350kcal以下

ダイエット・ボディメイクをしていて、減量をしたいなら、タンパク質豊富で糖質・低カロリーの三ツ星ファームが最適です。
一方、塩分控えめの食事で糖質管理をしたいならナッシュがおすすめです。

ナッシュはやや脂質が高いメニューもあるので、選択するときに注意すると良いでしょう。

三ツ星ファームは、ややボリュームが少ないとの声もあります。
ナッシュもカロリー管理している方には同様におすすめで、カロリーを管理しながらハンバーグなどのボリュームがあるメニューも選ぶことができます。

普段から食べる量も多く、宅配弁当だけで満足感を得たいならナッシュがおすすめです。

＼栄養バランスに富んだ冷凍弁当／

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【利用しやすさ】ナッシュと三ツ星ファームを比較

利用しやすさでは大きな差はありませんが、ナッシュのほうがやや優れています。

	ナッシュ	三ツ星ファーム
容器サイズ	横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cm	横18cm×縦17.7cm×高さ4cm
調理方法	電子レンジ・自然解凍・冷蔵解凍	電子レンジ
賞味期限	約6～12ヶ月	製造から1年間 発送時に賞味期限が1ヶ月以上残っているものを送付
注文方法	アプリ Web 電話	公式サイト 電話
時間指定	あり	あり
置き配	なし	なし
配達頻度	1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 4週間に1回	1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 月に1回
配達エリア	全国	全国

どちらのサービスも自由に好きなメニューを選べるところは共通しています。会員登録の流れもほとんど同じです。

容器サイズ・調理方法・賞味期限・注文方法の4項目において、ナッシュのほうがやや使いやすい印象です。
特に専用アプリがあると手軽に注文ができるので、大きな利点でしょう。

また、選択できる配達頻度がナッシュは1～4週間に1回、三ツ星ファームは1～3週・月に1回と異なるため、生活や消費速度に合わせて選びましょう。

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【支払いのしやすさ】ナッシュと三ツ星ファームを比較

＋αとして、ナッシュと三ツ星ファームのその他4項目を比較しました。

	ナッシュ	三ツ星ファーム
お試しセット	なし	なし
支払い方法	クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） PayPal 後払い	クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） NP後払い
解約方法	いつでも可能	いつでも可能
便利なサービス・機能	食材フィルタ 配達スキップ・停止	冷凍庫プレゼントプラン 配達スキップ・停止

2社とも共通項が多く、大きく違うポイントは便利なサービス・機能のみとなります。

ナッシュの「食材フィルタ」は苦手な食材を登録しておける、注文時に大変便利な機能です。
三ツ星ファームでは、条件を満たせば「冷凍庫プレゼントプラン」が利用できます。
どちらも非常に嬉しい機能でしょう。

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【nosh_ナッシュ】で購入する

ナッシュや三ツ星ファーム以外のおすすめ冷凍弁当もたくさんあります。宅配冷凍弁当おすすめ10選の記事はこちらです。

ナッシュと三ツ星ファームの共通点

ナッシュと三ツ星ファームについて比較してきましたが、共通点も多くあります。

ナッシュと三ツ星ファームに共通しているのは、上記の事柄です。

両者とも糖質に配慮したメニューが充実しているのが特徴で、健康的な食事を手軽に取りたいと考えている方が利用しやすいのが特徴です。

また、商品の賞味期限は製造から1年・支払い方法が充実している・定期購入で利用できる点なども共通しています。

ナッシュと三ツ星ファームのおすすめメニューを紹介

ここでは、ナッシュと三ツ星ファームの人気おすすめメニューを紹介したいと思います。
どちらも美味しくてオシャレなメニューがそろっているので、ぜひ参考にしてください。

ナッシュのおすすめメニュー

はじめにナッシュのおすすめのメニューを紹介します。

チリハンバーグステーキ

控えめな辛さのチリソースが美味しいと評判のチリハンバーグステーキ。
ジューシーなハンバーグは噛むほどに旨味が広がると、大人気のメニューです。

副菜は彩り野菜となすのバジルソース、そら豆のポテトサラダと野菜も多く摂れるもの嬉しいですね。

カロリー	404kcal
タンパク質	15.9g
糖質	17.5g (炭水化物21.8g)
脂質	28.7g
食物繊維	4.3g
塩分	2.5g

クリームコロッケグラタン

クロームコロッケにとろりとしたチーズが美味しい、グラタン風のボリュームある一品。
下に敷かれたバジル風味のトマトソースが、クリームコロッケのおいしさ引き立てます。

副菜のインゲンのカレータルタル、キャロットラペ、ほうれん草とコーンソテーが彩りよく主菜によく合います。

カロリー	394kcal
タンパク質	15.6g
糖質	18.0g(炭水化物22.4g)
脂質	27.4g
食物繊維	4.4g
塩分	2.5g

にんにく醤油から揚げ

ニンニクをきかせた醤油味が大人気の鶏のから揚げメニュー。
「ジュワっとジューシーな味わいで大満足」「何度食べても飽きない」とリピーターの方も多いようですよ。

副菜はじゃこピーマン、蓮根きんぴら、なすのおろし生姜と箸休めにぴったりで、から揚げがすすみます。

カロリー	292kcal
タンパク質	17.8g
糖質	12.7g(炭水化物14.6g)
脂質	18.3g
食物繊維	1.9g
塩分	2.4g

鮭のマッシュポテトアヒージョ

オリーブオイルににんにくを効かせた旨味たっぷりの銀鮭がメインの一品。
アヒージョにはコンソメ味のマッシュポテトが入っていて、オイルを少なめに調整してあります。
魚をとりたい人にも人気のメニュー。

副菜はパプリカのスクランブルエッグ、ミートソースナス、コールスローが入っています。

カロリー	479kcal
タンパク質	18.6g
糖質	11.7g(炭水化物14.5g)
脂質	37.9g
食物繊維	2.8g
塩分	2.4g

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三ツ星ファームのおすすめメニュー

つぎに、三ツ星ファームの人気おすすめメニューをみていきましょう。

レモンバターのやみつきローストチキン

濃厚なバターソースとレモンの爽やかな香りがマッチした、フレンチのブールブラン風に仕上げられたローストチキン。
バターにレモンの酸味が効いていて、軽やかな味わいが楽しめます。

副菜はキャベツと豆のトマト煮、ポテトとツナのサラダが付いています。

カロリー	310kcal
タンパク質	22.2g
脂質	14.5g
炭水化物	23.1g
糖質	18.7g
食物繊維	4.4g
食塩	1.7g

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

香味野菜が香る濃厚トマトソースをかけた特製ハンバーグのメニュー。
肉汁がじゅわっとあふれるハンバーグは、オレガノがふわっと香るコクのある味わいです。

副菜はキャベツのマスタードソース和えと、ブロッコリーのアーリオオーリオとなっています。

カロリー	260kcal
タンパク質	21.1g
脂質	12.8g
炭水化物	17.6g
糖質	14.5g
食物繊維	3.1g
食塩	1.4g

幸せタルタルの国産サーモンフライ

脂ののった肉厚のサーモンをサクサクのフライに仕上げた、ボリュームある一品。
ピクルスがアクセントになった特製タルタルソースが、やみつきになる味わいです。

副菜はブロッコリーとベーコンのコンソメ和え、チリコンカーンと手が込んでいますね。

カロリー	328kcal
タンパク質	15.8g
脂質	17.4g
炭水化物	27.3g
糖質	22.2g
食物繊維	5.1g
食塩	1.7g

とろーりタイ風コク旨ガパオ

ナンプラーの香りとバジルの風味を効かせたピリ辛なひき肉が美味しい、エスニックなメニュー。
卵はトロっと溶ける半熟仕上げなのが嬉しく、ご飯にかけて食べるのがおすすめです。

副菜はカリフラワーのクリーム風味、小松菜としめじのナムルです。

カロリー	231kcal
タンパク質	15.2g
脂質	11.9g
炭水化物	15.8g
糖質	13.2g
食物繊維	2,6g
食塩	1.8g

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ナッシュと三ツ星ファームの口コミ・評判

ナッシュと三ツ星ファームそれぞれを実際に利用した人は、どのように感じているのでしょうか。
口コミや評価の声を集めてみました。

ナッシュの口コミ・評判

最近始めた　#nosh
めっちゃいい
基本夜に食べるみたいな不規則人間が朝か昼をナッシュにしたら朝昼晩飯食えるようになって色々調子がいい????
なんか腹八分目みたいなちょうどいい満足感なのも腹が減るから3食ちょいちょい食べようと思えていい！
脱デブ pic.twitter.com/xTp2FRLzgl

— Gaku (@gaku_vg) September 10, 2022

VCTでもお馴染みのnosh(ナッシュ)デビュー！

普通に美味しいしほど良い量やし、値段と手間と栄養考えたら有り有りの有り！！
これを冷凍庫できて配送してくれてって考えたら安いまである

#VCT
#nosh pic.twitter.com/YseRNrSxBz

— 銀:BarCrossPlay?? (@Gin_bcp) September 9, 2022

想像以上にナッシュ美味い??
チリハンバーグ本当に美味しい。

しかしおすすめセレクトの10食セットで買ったのは間違いだった。
一人暮らし用のMAX冷蔵庫が埋まった。
8個しか入らなかった。
1個は食べて、1個は冷蔵庫へ入れて次の食事。 https://t.co/hNlGcUJbxi pic.twitter.com/Lx9nhTq1ka

— ゆきのまこと (@YukinoMakoto611) September 10, 2022

ナッシュの口コミは、よい口コミ・悪い口コミそれぞれ以下のようなコメントが見られました。

【よい口コミ】

【悪い口コミ】

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ナッシュの口コミや評判については、こちらの記事でも紹介しています。

三ツ星ファームの口コミ・評判

先週第二子出産し、バタバタしておりました?ようやくTwitterひらけました??
産後すぐ食事を作るのはなかなか大変なので #三つ星ファーム を注文?
お値段はそこそこしますが、めっちゃめちゃ美味しかったです?
産後の宅配弁当ということで贅沢させてくれた夫に感謝? pic.twitter.com/rTulRX4z4p

— みどり@専業主婦の社会福祉士＋宅配弁当ブログ (@entbento) August 5, 2022

ボクは三ツ星ファームに変えたからちょっと違うけど両方で言えるの書いとくね

悪い
・量がちょっと物足りないと感じる時がある
・おかずのみなのでご飯や汁物の用意がいる
・数個まとめてからの注文で実は地味に高い

良い
・おかずが意外に大きく糖質オフと思えない美味しさ
・温めるだけは実際楽

— 久藤クーア@クトゥルフ神話系Vtuber (@Kudo_Qa) July 7, 2022

三ツ星ファームの口コミは、よい口コミ・悪い口コミそれぞれ以下のようなコメントが見られました。

【よい口コミ】

【悪い口コミ】

やはり味付けの部分では、三ツ星ファームはおいしいという感想が目立ちますね。
お米がついてこないのは、ナッシュにも共通しているデメリットですね。

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【三ツ星ファーム】で購入する

三ツ星ファームの口コミや評判については、こちらの記事でも紹介しています。

ナッシュと三ツ星ファームのF＆Q

つぎに、ナッシュと三ツ星ファームについてのよくある質問についてみていきたいと思います。
疑問点をなくしてから注文してくださいね。

ナッシュと三ツ星ファームはお試しできる？

残念ながら、どちらもお試しはできません。

初回サービス

食事の容器は？

どちらの容器も紙素材なのでゴミ分別が不要です。
大きさも両方とも同じぐらいですが、三ツ星ファームの方が少しだけ大き目です。

宅配方法は？

クール宅急便でのお届けとなりますので、受け取り後は冷凍庫にて保管してください。

宅配ボックスで受け取りできる？

冷凍でのお届けとなるので、宅配ボックスでの受け取りはできません。
不在時は不在連絡票がポストに投函されるので、再配達の依頼をお願いします。

まとめ

今回は、ナッシュと三ツ星ファームを徹底比較しました。

5番勝負ではナッシュに軍配が上がりましたが、ナッシュはコスパ、三ツ星ファームはおいしさというように、サービスそれぞれに異なる魅力があります。

どちらもお試しセットはありませんが、実際に注文してみると好みがわかり、どちらを継続しようか安心して検討ができます。

「ほかにも一人暮らし向けの宅配弁当はあるの？」という疑問は、一人暮らし向けの宅配弁当8選を徹底解説している記事で解消するかもしれません。