nosh(ナッシュ)が1人暮らしにおすすめな理由！自炊とどっちがコスパ良い？

一人暮らしで栄養バランスの取れた食事を心がけたいと思っても、毎日自炊したり栄養バランスを考えたりするのはとても大変…。

手軽に栄養バランスの取れた食事をしたい方におすすめなのが、nosh(ナッシュ)のお弁当です。

nosh(ナッシュ)は、美味しい・便利・栄養バランスが考えられているなど様々な魅力がありますが、「値段が高い」「一人暮らしに向いているの？」など疑問を抱えている方も少なくないようです。

そこで今回は、栄養バランスの取れた食事が叶うnosh(ナッシュ)が一人暮らしにおすすめな理由を徹底解説します。

あわせて、nosh(ナッシュ)のメリット・デメリットやnosh(ナッシュ)をお得に買う方法などをご紹介するので、気になる方は是非最後までチェックしてみてくださいね。

nosh(ナッシュ)とは

nosh(ナッシュ)はレンジで温めるだけなのに、健康や栄養バランスの取れた食事を手軽にできる食事宅配サービスです。

すべてのメニューの糖質は30g以下・塩分は2.5g以下で作られているため、ダイエットやボディメイクをしたい方だけでなく、栄養バランスの取れた食事を心がけたい一人暮らしの方などにおすすめです。

ナッシュのメニューは管理栄養士や一流シェフが監修しているので、栄養面も安心でき、味も美味しいと評判です。

一人暮らしだとコンビニ弁当ばかりで健康が心配だと感じるかもしれませんが、ナッシュはそんな人にぴったりのサービスです。ナッシュは初回特典300円OFFで購入できるキャンペーンなどを行っています。以下で、お弁当の値段やプランなどについて詳しくチェックしていきましょう。

nosh(ナッシュ)の基本情報
メニュー内容	和・洋・中など60種類 （好きなメニューが選べる）
お弁当の内容	メイン1品&副菜3品の計4品 （ご飯なし）
賞味期限	製造から6ヶ月〜1年間
価格（税込）	6食プラン：4,190円 （698円/1食） 8食プラン：4,990円 （623円/1食） 10食プラン：5,990円 （599円/1食） 20食プラン：11,980円 （599円/1食）
特徴	糖質30g以下 塩分2.5g以下 自社のシェフ＆管理栄養士がメニュー開発
キャンペーン	初回300円OFF 友達紹介3,000円分のクーポンがもらえる
送料	935円～2,849円 （地域によって異なる）
お試しセット	なし

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nosh(ナッシュ)の値段やプラン

ナッシュには4つのプランがあり、それぞれ値段が異なります。ナッシュのプランと料金価格をまとめて確認しましょう。

プラン	6食プラン	8食プラン	10食プラン	20食プラン
値段	4,190円(税込)	4,990円(税込)	5,990円(税込)	11,980円(税込)
1食分の値段	698円(税込)	623円(税込)	599円(税込)	599円(税込)

まとめ買いのほうが1食分はお得になり、1食あたりおおよそ600円前後で購入できます。

お弁当の料金に加えて、地域別に異なりますが、935円～2,849円の送料が発生するので送料を含めると、おおよそ1食当たり700円くらいになると考えておきましょう。

送料はかかるものの、弁当注文の累計数がたまると割引が適用される「nosh club」の割引システムもあり、継続利用する度に6円ずつ割引される仕組みで、最大100円分の割引がもらえます。

最高ランクの累計数は170食ですが、10食プランなら1年と5ヶ月で達成可能なので、むずかしい条件ではないでしょう。

100円割引は退会しない限り、ずっと適用されます。停止やスキップがあっても、割引額に影響はありません。長く続ければそれだけお得になるのがうれしいですね。

その他にもナッシュでは、キャンペーンやクーポンなどが充実ています。キャンペーンやクーポン情報を先に知りたい方は「nosh(ナッシュ)をお得に利用する方法」を確認してみてくださいね。

nosh(ナッシュ)は一人暮らしにおすすめ！

結論から言って、ナッシュは健康志向の一人暮らしの方にとてもおすすめです。

上記で説明した料金の通り、送料を含んでも1食700円程度で食事ができるnosh(ナッシュ)は、普段コンビニなどのお弁当を買っていた方なら同等の値段くらいになります。

同じ位の料金でヘルシーで健康的なバランスの取れた食事が取れるので、ナッシュは一人暮らしの方にとても向いています。

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nosh(ナッシュ)を利用するメリット

ナッシュは栄養バランスの取れた食事を心がけたい方におすすめの宅配サービスですが、利用したらどんなメリットがあるのかが気になる方も少なくありません。

nosh(ナッシュ)を利用するメリットを、チェックしていきましょう。

買い物や料理の手間が省ける

一人暮らしだと料理がつい雑になってしまったり、買い物に行くことも面倒に感じますが、ナッシュは定期便で自宅に届くので、冷凍庫に入れておけばいつでも好きなときに解凍して食べることができます。

仕事が忙しかったとき、体調が悪いときなどストックがあると助かりますね。

栄養価が高くて健康的

ナッシュのメニューは、自社シェフと栄養管理士が開発した栄養バランスのとれた献立です。

全メニューの一食あたりの糖質は30g以下、塩分は2.5g以下に設定されています。健康的なメニューですが、味つけは濃厚なものからさわやかなものまでバリエーションが豊富です。また、美味しくヘルシーなところも魅力として挙げられます。

一人暮らしだと食生活が好きなものに偏り、健康に影響が出やすいかもしれませんね。
料理が苦手な方でも、美味しく、栄養価が高い食事ができることは大きなメリットです

パッケージに栄養表示の記載があるので、カロリー計算が楽でダイエット中の方にもかなりおすすめです。

野菜たっぷりのナッシュのお弁当が、健康的な食習慣をサポートしてくれるでしょう。

レンジで温めるだけだから手軽

ナッシュのお弁当は、蓋を開けてレンジでチンするだけで食べられます。買い出し・調理・食後のお皿洗いなどにかかる時間や手間が省けるので、一人暮らしの家事の負担が軽くなるでしょう。

注文の申し込みが簡単なのもうれしいポイントです。注文は、Web上のマイページから申し込むだけ。容器は環境に考慮した紙素材でできているので、燃えるゴミとして捨ててOKです。後片づけも必要ないので、時間や体力の節約ができますね。

メニューが豊富で飽きがこない

ナッシュに用意されているメニューはなんと60種類以上。和・洋・中と様々なジャンルの献立が楽しめて、低糖質のデザートも選べるので、飽きずに味わえるでしょう。

さらに新メニューが毎週3品も登場します。長く続けても新しい味に出会える楽しみがありますね。

定期購入の頻度を選べて利用停止もできる

定期購入の配送回数は、1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回から選べます。まとめ買いのほうがよりお得な価格になりますが、1週間に10食も食べれないという人は、10食を3週間に1回の頻度で頼むことも可能です。

利用停止やスキップなども、マイページから簡単に手続きできます。旅行や出張などで一時的に利用しない場合は注文の調整ができるので便利ですね。

賞味期限が長いので食べきりやすい

3週間に1回の頻度で注文したら、お弁当の賞味期限が過ぎてしまうのでは？と思うかもしれませんね。ナッシュのお弁当の賞味期限は、約6か月～1年間とかなり長いので、安心です。

届いたメニューがその日の気分に合っていなくても、しばらく冷凍保存しておいて後日いただくなんてことも余裕で可能です。自分のタイミングで食べきれるでしょう。

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こちらの記事でも、一人暮らし向けのおすすめ宅配弁当をたっぷり紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

nosh(ナッシュ)のデメリット

ナッシュはたくさんのメリットがありますが、中には使いづらさを感じる方もいるようです。次は、ナッシュのデメリットについてもチェックしましょう。

コスパは自炊よりも悪い

ナッシュのお弁当の料金と、買い出しや調理をして自炊するときの食費と比べてみましょう。ナッシュのお弁当は、nosh clubの最高ランクの100割引きを適用した最安値でも、1食499円(税込)がかかります。

毎食499円かかると、毎日3食で1,497円、30日分で44,910円かかります。自炊する場合は毎月2万～3万に抑えられるので、自炊したほうがコスパがいいといえますね。

とはいえ、調理にかかる時間や後片づけの手間など、色々な面で楽ができるので、その分の経費と考えることもできます。

外食すればナッシュのお弁当より高いコストがかかるので、お弁当と自炊を上手に組み合わせて活用してみてはいかがでしょうか。

送料が割高

ナッシュでは注文毎に送料が発生します。送料はプランと配送エリアによって変動します。クール宅急便発送なので、送料が高く感じるかもしれません。

配送エリアは北海道から沖縄までが範囲ですが、北海道・東北・沖縄は送料が2,000円以上する場合があるので、コスト面で負担になるかもしれません。送料を含めた額でコスト計算をするのがおすすめです。

ナッシュを利用する際にかかる料金は、こちらで紹介しています。

冷凍庫のスペースが足りなくなる

一人暮らし用の小さい冷蔵庫だと、冷凍庫の容量が足りず、ストックしておけない場合があります。

ナッシュのパッケージサイズは横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmです。
一番食数が少ない6食分のコースだとしても、場合によっては冷凍庫の半分のスペースが埋まってしまうこともあります。

一人暮らしだと他の冷凍食品を買うことも多いでしょうし、冷凍弁当をまとめ買いをしても冷凍庫に入りきらないという場合があるかもしれません。

まずはナッシュのお弁当をしまうスペースがあるかどうか、自宅の冷凍庫の容量を注文前に確認しましょう。

ご飯は自分で炊く必要がある

ナッシュのお弁当はメインのおかずと副菜のセットです。
白いご飯がすすむメニューも多いのですが、お米はついてきません。

ご飯は自分で用意しましょう。ご飯を自分で炊く手間は省略できないので、要注意です。

nosh(ナッシュ)をお得に利用する方法

栄養バランスの取れた食事を電子レンジで温めるだけでいただけるnosh(ナッシュ)は幅広い年代に人気ですが、「値段がネック」「もう少し安くならないの？」と感じる方も多いようです。

購入するならお得な料金で利用したいと感じている方に、nosh(ナッシュ)をお得に利用する方法をご紹介します。

初回注文なら300円OFF

現在ナッシュでは累計4,000万食突破したことを記念し、初回注文に限り300円オフのキャンペーンを実施中です。

まずは気軽に試してみましょう。

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友達紹介クーポンで3,000円お得に

マイページから友達紹介クーポンを発行し、紹介したい相手にURLを共有して、相手がそのURL経由で購入すると、次回利用時に使用可能な1000円のクーポンが3枚発行されます。

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nosh clubを活用する

「nosh club」とは、購入数の累計数により割引になる制度です。
買えば買うほどお得に購入できます。

10食プランを継続利用した場合、最終的には税込み499円で購入できるようになるんですよ。
noshを利用している間はこの制度が適応されるので、永久にお得に購入できます。

お得に利用できるナッシュのクーポンについては、こちらで詳しく紹介しています。

＼お得なnosh clubはこちら！／

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一人暮らしにおすすめのナッシュメニュー5選

クーポンを利用してお得に購入できるナッシュでは、どんなメニューが用意されているのか気になるところ。

次は、食べ応えのある一人暮らしにおすすめの人気メニューをご紹介します。

もちろん栄養バランスが良く、おいしいメニューなので、気になる方は参考にしてみてください。

チリハンバーグステーキ

ダイエット中でも食べられるヘルシーなハンバーグということで、ナッシュメニューの中でも人気の「チリハンバーグステーキ」。

噛めば噛むほどジューシーな味わいになる肉の旨味と副菜のなすのバジルソース、そら豆のポテトサラダが良く合います。

チリソースも辛さ控えめなので、辛いのが苦手な方でも食べられます。

カロリー	404kcal
たんぱく質	15.9g
糖質	17.5g（炭水化物21.8g）
脂質	28.7g
食物繊維	4.3g
塩分	2.5g

＼ボリューム満点のメニューも充実／

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チキンのバジルオイル焼き

オリーブオイルとバジルの香りが食欲をそそる人気の一品です。

鶏肉なので、高タンパク質な食事ができるメニューで、糖質もしっかりと抑えられています。

ボリュームもあるので、満足感も感じることができますよ。

カロリー	413kcal
たんぱく質	29.0g
糖質	4.4g（炭水化物6.0g）
脂質	31.0g
食物繊維	1.6g
塩分	2.5g

＼高タンパク質なメニューも充実！／

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ロールキャベツのチーズデミ

濃厚なデミグラスソースとチーズがおいしい人気のメニュー。

ロールキャベツは3つ入っているので、食べごたえも十分です。

ナスのごまポン、パプリカのみじん切りをあえたカリフラワーのタルタル、ブロッコリーのお浸し、と三つの副菜もついています。

カロリー	349kcal
たんぱく質	13.8g
糖質	14.3g（炭水化物18.8g)
脂質	23.1g
食物繊維	4.5g
塩分	2.5g

＼食べ応えのあるメニューも充実／

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鮭のマッシュポテトアヒージョ

銀鮭が入ったアヒージョに、マッシュポテト(コンソメ味)とブロッコリー(明太子味)を組み合わされてるメニューです。

アヒージョと言ってもマッシュポテトを入れる事で、オイルの量を少なく工夫されています。

オリーブオイルににんにくがぴったりと合う銀鮭を楽しんではいかがでしょうか。

カロリー	479kcal
たんぱく質	18.6g
糖質	11.7g（炭水化物14.5g）
脂質	37.9g
食物繊維	2.8g
塩分	2.4g

＼お魚のメニューも充実／

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海老クリームスープ

海老とトマトがベースのクリームスープです。

海老は高たんぱく・低脂質な食材なのでとてもヘルシーなバランスになっています。

人参・玉葱・セロリをお米に見立てて細かく刻んでいるので、野菜の旨味と食感も楽しめます。

カロリー	278kcal
たんぱく質	15.0g
糖質	11.5g（炭水化物15.2g）
脂質	18.1g
食物繊維	3.7g
塩分	2.4g

＼おしゃれなメニューが豊富！／

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nosh(ナッシュ)の口コミや評判

ナッシュの利用を検討している方の多くは実際に利用した方のリアルな口コミが気になるところです。

次は、実際にナッシュのサブスクをやってみた人という方の口コミをチェックしていきましょう。

いい口コミ

最初にナッシュに寄せられるいい口コミを紹介します。

#今日のナッシュ は「ルーローハン」です！
美味しい? 卵もちゃんと半熟になっててすごい！ 冷凍なのに半熟ってできるんだ#ナッシュ #一人暮らし pic.twitter.com/5T8Mv6jD67

— デカラッキョ@愛知ではたらく平社員 (@dekarakkyo_hira) September 12, 2022

昼メシ?
会社昼休憩無いから帰宅後に昼メシ?
今日のナッシュは旨だれペッパーチキン?
ハッキリ言って。。。
やっべぇ旨い?甘辛いたれが染みたぷるぷる鶏皮がたまらん?
リピ確定??#オデ部　#ナッシュ pic.twitter.com/MM7IOkKjCN

— たろたろ　@164kgからのダイエット (@tarotarodiet99) September 5, 2022

「白菜の棒棒鶏」これ主菜も副菜も美味しい上に量がしっかり有って満足度が高い? 主菜の鶏肉だけでなく副菜の小柱やしらすでも蛋白質が摂れるのも嬉しい? カロリー(248kcal)とレビューで何となく選んだメニューだったけどとても良かったので次回も頼んでストックします?#nosh#ナッシュ pic.twitter.com/0xLITeaTVK

— マツリカ (@jas_0120_s) September 7, 2022

今日は宅配食サービス「nosh(ナッシュ)」のおかずでお昼ご飯！

糖質と塩分控えめなのにとても美味しかったです！

容器は燃えるゴミで出せるので後片付けも楽チンでした。栄養が偏りがちな一人暮らしにぴったりのサービスですね！ pic.twitter.com/5PywC2d36V

— ふぞろいのニャンコたち。 (@coochan0222) December 2, 2021

一人暮らしの人やズボラ民にnosh(ナッシュ)オススメ。一人だとオイシックスすら面倒で、ウーバーとかばっかだったんだけど、選ぶの面倒だし深夜に頼めない?量は少なめだけど低糖質・低塩分でダイエットにもなるから、最近平日の夜はnosh食べてる。

美味しかったのはケイジャンビーフ? pic.twitter.com/FN7TEwNhfs

— やさぐー (@Yasagure_tokyo) September 20, 2021

ナッシュ、
一人暮らし用の冷凍庫でもちゃんと10個入るように大きさ設計されてるの感動したわ。

当たり前なんやけど、
そういうところが重要なんす。

— 川﨑ノーザンソウル (@northernsoul_k) September 6, 2022

晩ごはん?

きょうのナッシュはボリュームもなかなかだった( ＾∀＾)

とにかく美味いから楽しみなんだよねぇ?#ナッシュ #nosh pic.twitter.com/2NzKkq03nM

— ヌル男@ダイエット垢 (@hoshinodebusama) September 8, 2022

76食目　【鶏肉と野菜の雑炊】

お昼の！雑炊でも味はしっかりしてて普通に1食分として満足な量でした！?#nosh pic.twitter.com/I14irDST9Y

— 夕月 (@yuzuki_03_26) September 12, 2022

昨年６月から始めたnosh?
当時は 75～6kgあったのですが
nosh始めて 3ヶ月後の健康診断で
73kgになり そして今日 丸１年
68kgになってました～?

ラーメンは極力控えてますが
特に食べ物の我慢も
運動さえしてないのに
糖質制限 凄すぎる?#nosh #ナッシュ
https://t.co/OSJ4retyqV

— ???????? -THE PARADE- (@miyabi8919) September 9, 2022

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夕飯😋

豚肉と野菜のおろしポン酢❣️おいしい😊
息子のペッパーチキンと夫のアジの香味だれも美味しそうだった！いろいろ食べてみたいのあるんだけど、メニューが多いしどんどん新しいの出るから迷う😅

おやすみなさいー！#ダイエット記録 #糖質オフ #アラフィフ#ナッシュ #nosh pic.twitter.com/13f1v845xz

— もね@アラフィフ✨4ヵ月で14㎏減！生活習慣を変えたら痩せました✨ (@delphinium_diet) October 15, 2022

一人暮らし（67歳／男性）

満足度：⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
自分で料理を作ると無駄なものが多く、ナッシュを頼んでからは食材を腐らすことがなく、無駄がなくなりました。時代にマッチした食事の仕方ですが、メニューが多いので気に入っています。#ナッシュ口コミ#おすすめ食事宅配

— TOKODORI (@tokodori_kix) December 18, 2022

料理が美味しかった

ナッシュの口コミで目立ったのが、料理が美味しいという意見です。
「味付けや食感がいい」「主菜も副菜も美味しい」など、味がいいという口コミが目立ちました。
「糖分と塩分が控えめなのにとても美味しい」という感想もあり、身体を気遣いたい方にもよさそうですね。
ナッシュでは糖質30g 、塩分2.5gを基準にしていて、健康的な食生活を手軽に続けられます。

またボリュームもしっかりあるとの口コミも多く、「ダイエットしているけれど満足感のある食事をとりたい」という方にもおすすめです。

メニューが多くて嬉しい

「メニューが多いから飽きずに楽しめる」という口コミも多くみられました。
実際ナッシュでは60品のメニューがあって自由に選べますし、新メニューも毎週3品出るという豊富さがポイント。
いくら美味しくても同じようなメニューばかりは飽きてしまいますね。

ナッシュでは主菜・副菜でさまざまな取り合わせになっているので、毎回食事を楽しむことができます。

ダイエットにもおすすめ

「ナッシュを始めてから痩せた」という口コミもあるのは、見逃せませんね。
ナッシュのメニューは管理栄養士や専属のシェフにより開発されていて、たんぱく質や野菜がきちんと摂れるのが特徴。
それでいてカロリーも抑えていて、にんにく醤油から揚げのようなボリューミーなメニューでも335kcalです。
パスタや魚のメニューでは300kcal以下のものがあったりと、きちんと食事をしながらダイエットもできるのは嬉しいですね。

外食やコンビニのお弁当が多いとどうしても高カロリーになりがちなので、夕飯だけでもナッシュにしてみると食生活が変わりそうです。

一人暮らしにぴったり

一人暮らしでは栄養が偏りがちになり、つい自炊も億劫になりがちですね。
またいろいろと食材をそろえても、使いきれずに余らせてしまうことも…。
ナッシュは一人暮らしにはとくにおすすめで、食生活を見直したいという方にもぴったり。

冷凍で送られてきてレンジで温めるだけと簡単で、容器も燃えるゴミに捨てられたりと、楽に栄養ある食事がとれます。
家で食事がとれない時でも冷凍保存ができるので、食べたいときにすぐに取り出せるのはとっても便利ですね。

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悪い口コミ

つぎに、ナッシュの悪い口コミをみていきたいと思います。

ナッシュ　海老のチリソース?　

個人的にはエビチリが大好き?
ナッシュのエビチリは海老はぷりぷり
?チリソースもピリ辛でめっちゃ旨い?
でも絡めてあるタイプではなく、上からかけてあるタイプ?
メニューで見たのとなんか違う
旨いんだけど、そこが残念。
リピなし?#オデ部#ナッシュ pic.twitter.com/y7Fy15d6j3

— たろたろ　@164kgからのダイエット (@tarotarodiet99) September 6, 2022

冷凍食品なので、正直なところメニューによって当たり外れはあります。煮込み系がお勧めかな。カロリーコントロールし易く、気軽に停止＆再開でき、保存が効いて食品ロスがほとんど無いのが利点です。
https://t.co/CMqneKVK2E
#ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

— sue (@sue__kichi) September 6, 2022

晩ごはん??

ナッシュ届いた( ＾∀＾)

早速食べてみた感想としては味は最高！
量は成人男性にはまったく足りない笑
主食がないから当然と言えば当然なのですが！
一食でのり弁とか牛丼を食べられる値段と考えると満腹的なコスパも微妙

でもとにかく私は美味しかったです！#ナッシュ #nosh pic.twitter.com/fept4fuiUk

— ヌル男@ダイエット垢 (@hoshinodebusama) September 7, 2022

過去イチ「は？？？?」てなった
ひと口にも満たんなら入れない方がマシっしょ…
#nosh
#ナッシュ pic.twitter.com/DUGQDFksYx

— らぃむ??甲甲 (@lime_rotary) September 5, 2022

好みではないメニューがある

「まずい」という口コミは見られませんが、思ったのと違う味だったなどの声はありました。
ナッシュのメニューは60種類以上あるので、好みに合うもの・合わないものはあるはずです。

多くのユーザーは好みのものをリピートしたり、気に入らなかったものは次回から注文しないようにしたりして、口に合うものを探しながら注文しているようです。

量が少ない

白いご飯は用意されておらず、主食以外のおかずは少しずつ配膳されているので、ボリュームが少なく感じる人もいるようです。
成人男性の場合は特に、炊いた白米を用意するのがおすすめです。

＼ナッシュのメニューをチェック！／

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こちらの記事では、ナッシュの口コミ・評判、料金などを詳しく紹介しているので、あわせて参考にしてください。

nosh(ナッシュ)宅配を他サービスと比較

たくさんの宅配サービスがあるので、ナッシュ以外のサービスも気になっている方もいると思います。
ここでは、ナッシュと他サービスを比較してみましょう。

宅配サービス	一食あたりの価格（税込）	配達料	保存方法	おかずの種類	メニュー選択の可否	サービスの特徴
ナッシュ	599円〜	935円～	冷凍	4種	〇	60種類のメニューから選べる
タイヘイ	668円～（ヘルシー御膳）	定期購入無料	冷凍	5種	✕	6種類の宅食コースがある
食卓便	529円～	無料	冷蔵	5種	✕	毎日届く日替わり弁当
ワタミの宅食	423円～（定期購入）	800円～	冷凍	3種	✕	定期購入か都度購入を選べる
まごころケア食	462円～（健康バランス弁当）	無料	冷凍	４種	✕	健康の悩みにあわせてコースを選べる
三ツ星ファーム	626円～	990円（一部地域は2,500円）	冷凍	3種	〇	メニューを選択できる
夕食.net	376円～(シンプルミール)	無料	冷凍	3種	〇	3食単位でメニューを選択できる
ニチレイフーズダイレクト	812円～（気配り御膳）	800円（5,000円以上は無料）	冷凍	3種	✕	コースの種類が多い
シェフボックス	853円～	990円～	冷凍	3種	✕	その人の嗜好に合わせた料理が届く
ウェルネスダイニング	668円〜（栄養バランス気配り宅配食）	定期注文：送料無料（定期7食は送料半額・385円） 都度注文：送料770円（税込） お試し注文：送料無料	冷凍	4種	✕	食事制限したい人のコースが充実
筋肉食堂DELI	948円～	780円～	冷凍	3種	✕	高たんぱくな食事
コープデリ	553円～（舞菜弁当）	無料	冷蔵	5種	✕	食料品も一緒に注文できる

ナッシュと他社のサービスを比べてみると、メニューを自由に選べるところが貴重だと気付きます。
「1食1食好きな食事をたのしみながら食べられる」というのは、大事なポイントですね。
特に食にこだわりがある方は、ナッシュのようなサービスが合っているでしょう。

価格の面ではナッシュよりも安いサービスもありますが、比較的お安い方ではないでしょうか。
とくに先ほど紹介したnosh clubに登録すると、1食あたり499円で注文できるので大変お得になります。

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nosh(ナッシュ)はこんな人におすすめ

一人暮らしはレトルトやコンビニ弁当など、栄養バランスが偏りがちの食生活になる場合も多いでしょう。ウーバーイーツばかりの食事では、脂質や塩分を摂りすぎてしまうかもしれません。

とはいえ、栄養を考えて自炊するには時間も労力もかかります。時間をかけずに、さっと栄養に気を配った食事を用意したいと思っている人に、ナッシュがおすすめです。

＼バランスのいい食事ができる！／

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こちらの記事では、ナッシュで糖質制限をしている人の口コミやおすすめメニューを紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

nosh(ナッシュ)の気になるFAQ

ナッシュを利用するにあたって、気になる質問と答えを確認しておきましょう。注文方法や支払い方法について紹介します。

ナッシュの注文方法は？

ナッシュのアプリまたは公式サイトから、配送間隔・プラン・メニュー・配達時間を選ぶだけで注文可能です。初回登録が終わったら、マイページにログイン後「スケジュール」の項目からプランやメニュー、配達日時などを変更できます。

6食・8食・10食と好きな食数でコースを自由に選ぶことができます。

ナッシュは基本的に定期便で届くので、スキップや再開・停止なども、マイページの「スケジュール」や「お届け設定(各種設定)」から設定できます。

届け時間は以下から選択できます。

nosh(ナッシュ)の支払い方法は？

ナッシュは様々な支払い方法に対応しています。都合に合わせて選びましょう。

nosh(ナッシュ)はお試しできる？

ナッシュにお試しコースはありません。お試ししたい場合は一度ナッシュを申し込んでみて、マイページで次回購入を停止するといいでしょう。停止する時間的余裕を持つために、「3週間に1回」の購入頻度で申し込むのがおすすめです。

試しに使ってみた場合は、次回お届け日の4日～5日前までに停止の手続きを取りましょう。

マイページにログインし、「お届け設定(各種設定)」から「プランを停止する」と押すと停止できます。停止なら解約せず、次回購入を止められるので、ひとまずナッシュのお弁当を味わってから継続利用するか考えられるでしょう。

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一人暮らしのバランスの取れた食事はnosh(ナッシュ)にお任せ！

ナッシュの宅配冷凍弁当は、電子レンジで温めるだけでおいしく手軽に食べられるので、一人暮らしにおすすめです。

野菜をいっぱい摂りたいという人や、糖質・塩分をコントロールしてダイエットや健康に気を使っている人は、ぜひナッシュのサービスを利用しましょう。

ナッシュでは初めて購入する方が利用しやすいような300円OFFのキャンペーンやお友達紹介3,000円分のクーポンなどが充実しているので、ナッシュが気になる方は是非公式サイトをチェックしてみてくださいね。。

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