ワタミの宅食のメニューと料金、注文方法や支払い方法などを解説！
※当記事はアフィリエイト広告を含みます。
ワタミの宅食はワタミグループが提供している宅食サービスです。
「病者・高齢者食宅配市場」での売り上げシェアにおいて、12年連続で売り上げシェアNO.1*¹を誇っています。
ワタミの宅食は宅配弁当として有名ですが、「本当においしいの？」「どんなメニューがあるの？」「冷蔵・冷凍どっちなの？」「料金は高いの？」などの疑問を持っている方も多いようです。
そこで今回はワタミの宅食が気になっている方に向けて、ワタミの宅食のメニューや料金について詳しく解説します。
あわせて注文方法や支払方法などの情報もご紹介するので、ワタミの宅食の利用を検討している方はぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
*¹：「病者・高齢者食宅配市場」売り上げシェアNO.1（2010年～2021年）
この記事でわかること
- ワタミの宅食についてわかる
- ワタミの宅食のメニュー・料金がわかる
- ワタミの宅食の申込み・支払い・解約方法がわかる
目次
ワタミの宅食は3種類ある！
ワタミの宅食は大きく分けて冷蔵弁当を主に提供している「ワタミの宅食」と冷凍総菜を提供している「ワタミの宅食ダイレクト」と料理初心者でも手軽に作れる「ミールキット」の3つの種類があります。
| ワタミの宅食比較表 | ||||
|---|---|---|---|---|
| サービス名 | ワタミ宅食 |
ワタミ宅食ダイレクト |
あっ！とごはん |
PAKU MOGU |
| 種類 | 冷蔵弁当 冷凍総菜 など |
冷凍総菜 | ミールキット | ミールキット |
| 1食あたりの料金 （税込） |
490円～ | 390円〜 | 600円前後 | 599円～ |
| 送料 （税込） |
無料 | 800円 | 無料 | 660円～1,500円 （5,400円以上で送料無料） |
| 配送エリア | 北海道・青森県・秋田県・岩手県・沖縄県 その他の一部の地域 以外の地域 |
|||
ライフスタイルの違いによって自分に合った宅食サービスを選択できるのがワタミの宅食の魅力です。
ここでは冷蔵弁当や冷凍総菜を販売しているワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトについて詳しく紹介していきます。
料理初心者でも簡単においしいごはんが作れるワタミのミールキットについてはこちらで詳しくご紹介しているのでミールキットが気になる方は、こちらの記事をチェックしてみてくださいね。
冷蔵のお弁当を届けてくれる「ワタミの宅食」
- ライフスタイルに合った冷蔵弁当が選びやすい
- リーズナブルな料金で購入できる
- 今だけ1食無料キャンペーン実施中！
冷蔵品で受け取るワタミの宅食コースでは、おいしい日替わり弁当のメニューが扱われています。ご飯が付いたお弁当タイプのメニューだけでなく、おかずのみが届く惣菜タイプのメニューも選べます。管理栄養士によって塩分やカロリー計算がされたメニューなので、健康志向の方におすすめです。
ワタミの宅食の最大の特徴は、「まごころスタッフ」と呼ばれる配達員が家を訪ねてお弁当を手渡ししてくれるという点でしょう。直接顔を見てお弁当を配達してくれるので、高齢者の見守りができ、介護者や家族にとっても心強いサービスです。
＼1食無料キャンペーン中／
【ワタミの宅食】で購入する冷凍惣菜「ワタミの宅食ダイレクト」
- 都合に合わせていつでも受け取れる
- 栄養バランスの優れた冷凍総菜が充実
- 初回限定1食390円（税込み）のお得なお試しセットがある
「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍で配達されるお惣菜のお弁当です。ご飯はついていないメニューなので、白米などが欲しい場合は自分で用意する必要があります。
希望の日時に合わせて宅配便で配達されるので、いつでも自由に受け取れるでしょう。管理栄養士が設計した栄養バランスのとれたメニューは、レンジで温めた際に一番おいしく食べれるように工夫が重ねられています。
和食・洋食だけでなく、どんぶりやパスタなどバリエーションの豊富なメニューが魅力的です。糖質オフのメニューや、やわらかく作られた病食や介護食のメニューもあるので、さまざまな必要に合わせて利用できるでしょう。
ワタミの宅食ダイレクトは冷凍品なので宅配料がかかりますが、初めて利用する人向けの「お試し割」や送料無料購入などお得なサービスが提供されています。定期購入は10％オフになり、都度購入より安く利用できます。どんなメニューなのか味わってみたい人は、ぜひ気軽に1度試してみましょう。
＼1食390円（税込み）から試せる！／
【ワタミの宅食】で購入するこちらの記事では、ワタミの宅食の支払い方法を中心に解説していきます。現金、クレジットカード、口座振替などが使えます。ワタミの宅食の支払いについて気になる方は参考にしてください。
「ワタミの宅食」の6つのメニューと料金
日替わり弁当のワタミの宅食には、ボリュームや品目数の異なるメニューが6つ用意されています。ご飯ありの弁当や、ご飯のないおかずのみのメニューもあります。メニュー内容と料金を詳しくチェックしましょう。
まごころおかず
1種の主菜と4種のおかずが付く一番人気のメニューです。ご飯はついていないお惣菜のみのメニューですが、お茶碗一杯分のご飯と一緒に食べても全部で約650kcalのヘルシーな献立になっています。
| 1食分の料金 （税込） |
5日分の料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 670円 | 3,350円 | 20品目以上 塩分3.5g以下 基準400kcal 野菜100g以上 |
価格は1食670円（税込）で、5日間コースだと合計で3,350円（税込）。毎日届けてほしい人なら7日間コースも選べます。週に2日、3日の場合は好きな曜日を選択しましょう。
＼1食無料キャンペーン中／
まごころ手鞠
1種の主菜と副菜のおかずが3品で、ちょうどいいサイズ感の「まごころ手鞠」。ボリュームは少なめで、ご飯一杯付ければ500kcalしかありません。とはいえ主菜・副菜合わせて4品楽しめるので、栄養バランスのいい彩りあるメニューを味わえるでしょう。
| 1食分の料金 （税込） |
5日分の料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 530円 | 2,650円 | 12品目以上 塩分2.5g以下 基準250kcal |
1食あたり490円（税込）のリーズナブルな料金なので、継続して利用したい人におすすめ。5日間コースと7日間コースがあり、5日間コースは2,650円（税込）で注文可能です。
一部、7日間コースに対応していないエリアがあります。その場合、平日5日間はまごころ手鞠のメニューが届けられ、土日祝日はまごころおかずのメニューが宅配されます。
＼1食無料キャンペーン中／
まごころダブル
「まごころダブル」は、2本だての主菜に加え、3種類のおかずが揃うボリュームたっぷりのお弁当です。ボリューム満点なのにカロリーは500kcal、ご飯を添えても750kcalにしかなりません。カロリー計算しながらしっかり食べたい人にぴったりです。
| 1食分の料金 （税込） |
5日分の料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 750円 | 3,750円 | 15品目以上 塩分4.5g以下 基準500kcal たんぱく質15g以上 |
料金は1食あたり750円（税込）で、5日間で3,750円（税込）。土日祝日に配達できないエリアでは、まごころおかずのメニューでの対応になります。
＼1食無料キャンペーン中／
まごころ御膳
ご飯を自分で用意するのが面倒と感じる人は、白米のご飯とともに4種のおかずがついてくる「まごころ御膳」がぴったりです。1つの主菜と3つの副菜で食べ応えのある献立が楽しめます。
火曜日と金曜日は炊き込みご飯や混ぜご飯など、変わりご飯も用意されるので、いろんなメニューを気軽に味わいたい人に向いているでしょう。
| 1食分の料金 （税込） |
5日分の料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 630円 | 3,150円 | 15品目以上 塩分2.5g以下 基準500kcal |
1食あたりの値段は630円（税込）です。5日間コースは3,150円（税込）で、7日間コースは4,060円（税込）と利用しやすい料金設定になっています。
＼1食無料キャンペーン中／
まごころ小箱
白いご飯は欲しいけどボリュームは少なめでいい。そんな要望に応えた「まごころ小箱」は、10種類の品目数で作られたご飯付きのお弁当です。お弁当1つのカロリーは350kcalで、食が細くなってきた人向けに作られています。
| 1食分の料金 （税込） |
5日分の料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 530円 | 2,650円 | 10品目以上 塩分2.0g以下 基準350kcal |
1食あたり530円（税込）、5日間コースは2,650円（税込）の料金で注文できます。7日間分も注文可能ですが、土日祝日はまごころ御膳のメニューが届きます。
ご飯がついたまごころ御膳の食材品目数は15種類なので、扱われる品目数が少なくなりますが、4種類のおかずを楽しめるバランスのいいメニューといえるでしょう。
＼1食無料キャンペーン中／
まごころ小箱（小）
まごころ小箱のボリュームをさらに抑えた最小サイズのメニューです。食材品目数は8種類、おかずは3種類で、白いご飯がついてきます。土日祝日は利用不可で、5日間コースしか対応していません。
| 1食分の料金 （税込） |
5日分の料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 390円 | 1,950円 | 8品目以上 塩分1.5g以下 基準250kcal ごはん量80g |
料金は1食あたり390円、5日間で1,950円（税込）です。食が細くなってきた高齢者世帯の配膳サポートとして利用できるでしょう。
＼1食無料キャンペーン中／
こちらの記事では、ワタミの宅食のキャンペーン・クーポンまとめました。お得に利用する方法が気になる方は参考にしてください。
「ワタミの宅食ダイレクト」の6つのメニューと料金
ワタミの宅食ダイレクトには、多種多様なおかずのメニューが用意されています。冷凍品なのでご飯はついてきませんが、丼ものや麺類のメニューも見つかるので、気分に合わせて注文できるでしょう。どんなメニューがあるのか、内容と料金を確認しましょう。
いつでも三菜
塩分とカロリーをコントロールしながら3種類のおかずを楽しめる惣菜セットです。カロリーは250kcalを基準にし、塩分は2.0g以下に抑えられているので、食事制限がある人やダイエットしている人も心配なく利用できるでしょう。
| 1食分の料金 （税込） |
7食分の料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 500円 | 3,500円 | 10品目以上 塩分2.0g以下 基準250kcal |
定期購入にすれば、7食セットは3,500円（税込）で1食あたり500円（税込）、10食セットは4,230円（税込）で1食あたり423円（税込）です。配達頻度は毎週・隔週・4週に1回から自由に選べます。別途送料がかかるので、配達先の地域の送料を確認してください。
＼お得なお試しセットはこちら／
いつでも五菜
3種のおかずではボリューム的に物足りないという人は、5種類のおかずが味わえる「いつでも五菜」をチェックしましょう。15以上の品目が扱われ、多種多様な惣菜が楽しめます。彩り豊かな献立ですが、カロリーは350kcal基準、塩分は3.0g以下の設定です。バランスのとれたヘルシーなメニューになっています。
| 1食分の料金 （税込） |
7食分の料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 600円 | 4,200円 | 15品目以上 塩分3.0g以下 基準350kcal |
定期購入の7食セットは4,200円（税込）で1食あたり600円（税込）、10食セットは5,130円（税込）で1食あたり513円（税込）で利用できます。
＼お得なお試しセットはこちら／
いつでも二菜
「いつでも二菜」を注文すれば、朝食や軽食用の2種のおかずを用意できます。和食と洋食を選べるのがうれしいポイントです。例えば、和食ではサバの照り焼きと切り干し大根など、洋食ではスクランブルエッグウィンナーとマカロニサラダなどのメニューがあります。
| 1食分の料金 （税込） |
14食セットの料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 350円 | 4,900円 | 塩分1.5g以下 基準130kcal～200kcal |
14食が1セット4,900円（税込）で、1食あたり350円（税込）です。とてもリーズナブルな価格なので利用しやすいですね。定期購入はありません。
＼お得なお試しセットはこちら／
ロカボリック
「ロカボリック」は、糖質オフの食事を必要としている人向けの冷凍おかずです。糖質15.0以下、塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下で制限された4種類の惣菜メニューがセットになっています。
| 1食分の料金 （税込） |
7食セットの料金 （税込） |
特徴 |
|---|---|---|
| 641円 | 4,486円 | 12品目以上 塩分2.0g以下 基準200kcal～300kcal 糖質15.0g以下 |
定期購入は7食セット4,486円（税込）で、1食あたり641円（税込）です。定期購入では14種類のメニューからランダムで届きますが、都度購入ではメインディッシュの種類を選べます。魚と肉の2つの選択肢が用意されているので、好みがはっきりしている場合は都度購入もおすすめです。
＼お得なお試しセットはこちら／
アラカルト
うどんやパスタ、お好み焼きやかつ丼など、さまざまな品目が用意されたアラカルトメニューもあります。簡単に調理できるメニューが多いので、軽いランチにぴったりです。気分の変化に合わせて選べるでしょう。
アラカルトのメニューは単品では購入できず、惣菜セットに追加して注文する必要があります。きつねうどんが3食入りで800円（税込）、かつ丼の具が1食500円（税込）など、各メニューで値段は異なります。
＼用途に合わせて購入できる！／
介護食
噛む力が弱くなったときでも食べられるやわらかい食事が用意されています。飲み込みやすく工夫された3種のおかずの「やわらかおかず」や、舌でつぶせる固さで作られたユニバーサルデザインフードの「ムース食」があります。
やわらかおかずは、サバの味噌煮などさまざまなメニューの8食が1セットになり5,680円（税込）、1食あたり710円（税込）です。ムース食も、筑前煮など8つのメニューが5,520円（税込）、1食あたり690円（税込）です。
＼介護食も充実！／
ワタミの宅食でかかる料金に関して、こちらの記事でも詳しく紹介していますので、あわせて参考にしてください。
ワタミの宅食の申込み・支払い・解約方法
ワタミの宅食の申込み・支払い・解約方法について詳しく見ていきましょう。ワタミの宅食の各メニュー表の確認方法も紹介します。
申し込み・注文方法はインターネットか電話で！
ワタミの宅食の注文は、公式ホームページに会員登録後Web上で注文が可能です。定期購入すれば毎回の注文の手間も省けて、お得で便利に購入できます。
インターネットでの注文が難しい場合は、電話で問い合わせて注文できます。2回目以降は配達スタッフに伝えて注文手続きがとれます。
ネット注文の流れ
- ネット会員登録をする
- 水曜日までに翌週の注文を確定する
- 電話で注文内容の確認と集金の案内を受け取る
- 配達員スタッフが集金に来る
- 配達員スタッフが注文の品を届けに来る
- 水曜日までに翌週分の注文を確定する
選べる3つの支払い方法
ワタミの宅食で利用できる支払い方法は次の3つです。
ワタミの宅食で使える支払い方法
- クレジットカード
- 現金
- 口座振替
現金払いの場合は、配達スタッフに直接手渡しする形になります。また、インターネット注文時での口座振替には対応していません。口座振替は配達スタッフに注文する際に利用可能になり、初回は現金かクレジットカード払いしか利用できないので注意しましょう。
メニュー表はパンフレットで確認
ワタミの宅食の献立表は、公式ホームページの注文画面に掲載されています。メニューの詳しい内容は4週先まで確認できます。
メニュー表が載せられたパンフレットは、ワタミの宅食を利用し始めるともらえます。毎週しっかり献立を確認できるので、気になるおかずや好きなメニューがあるかどうかチェックしましょう。
＼ワタミのメニューをチェックする／
ワタミの宅食の解約方法
解約方法もとても簡単です。もし自分に合わなかった場合でもマイページもしくは電話で解約の手続きができます。解約手順は以下の通りです。
- マイページの「定期注文の確認・変更をする」を選択
- 変更希望の「定期注文商品」を選択
- 「最終お届け週を設定」または「直近週から注文を停止」を選択
- 完了メールが届いたか確認して完了
ワタミの宅食の利用に関するよくある質問
ワタミの宅食をよりスムーズに利用するために知っておきたい情報を集めました。ワタミの宅食の配達エリアや送料について確認しましょう。ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトでは、サービス内容が異なる場合があるのでよく確認してください。
ワタミの宅食の注文可能な配達エリアは？
ワタミの宅食の配達エリアは、北海道・青森県・秋田県・岩手県・沖縄県を除く日本全国です。とはいえ、配達エリア内の都道府県でも一部の区域で利用できない場合があります。公式ホームページで郵便番号検索ができるので、配達先が配達エリア内かどうか確かめましょう。
ワタミの宅食ダイレクトはヤマト運輸のクール宅急便で配送されるので、日本全国どこでも利用できます。
ワタミの宅食の送料は？
ワタミの宅食の送料は弁当代に含まれています。送料無料で利用できます。
ワタミの宅食ダイレクトは冷凍品がクール便で届けられるので、基本送料がかかります。北海道と沖縄では送料が高くなるので気を付けましょう。
ワタミの宅食ダイレクトの送料
- 本州・四国・九州 ：800円（税込）
- 北海道： 1,100円（税込）
- 沖縄 ：2,200円（税込）
置き配は利用できる？
保冷剤を入れたBOXに入れた置き配のほか、カギ付きの専用保冷BOXを利用した置き配が利用できます。カギ付きBOXは宅配スタッフに依頼すると、貸し出してもらえるので気軽に活用しましょう。
ワタミの宅食ダイレクトはクール便なので置き配は利用できません。留守の場合は不在表が入ります。
こちらの記事では、ワタミの宅食の口コミや評判をまとめました。お試し割でお得に購入する方法も紹介しています。
ワタミの宅食ならバランスの取れた食事が叶う！
ワタミの宅食にはさまざまなニーズにこたえたメニューが勢ぞろいしています。どれも管理栄養士による栄養バランスの考えられたメニューばかりです。入会金などは一切かからず都度購入もできるので、ぜひ気軽に試してみてくださいね。
こちらの記事では、宅配弁当のおすすめ32選をまとめました。目的別サービス一覧や選び方を徹底解説しています。
