一人暮らしにおすすめのミールキット11選｜比較と選び方も解説
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ミールキットは調理を簡単にする便利なセットですが、家族向けのサービスに感じている方が多いのではないでしょうか。
一人暮らしには向いていないと考えられることが多いものの、実際には一人暮らしでもミールキットは使えます。
ただ、ミールキットを販売している食材宅配サービスは多く、どこを選んで良いのかわかりにくいかもしれません。
そこで、今回は一人暮らしにおすすめのミールキットを11社ご用意しました。
一人暮らしでもおすすめできるミールキットの選び方や、注意点も解説していきます。
現在、一人暮らしでミールキットの利用に悩んでいる方は、この記事を参考にしてみてください。
目次
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一人暮らしにおすすめのミールキット比較表
| 入会金(税込) | 年会費(税込) | 送料(税込) | 日時指定 | 配送エリア | 人数 | 1食あたりの料金(税込) | 保存方法 | 置き配 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 オイシックスおためしセット |
なし | なし | 0円〜1,800円 | あり | 全国 | 2人前〜 | 853円〜 | 冷蔵 | なし |
| 500円〜1,000円 ※退会時に返金 |
なし | 0円〜220円 | あり(※一部地域のみ) | 東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟 | 2人前〜 | 885円〜 | 冷蔵 | あり | |
 ヨシケイ |
なし | なし | 無料 | なし | 全国 | 1人前〜 | 618円〜 | 冷蔵 | あり |
| なし | なし | 本州・四国・九州:935円(税込) 北海道・沖縄:2,145円(税込) |
あり | 全国 | 1人前〜 | 856円〜 | 冷凍 | なし | |
| Amazonフレッシュ | なし | 4,900円 ※他のAmazon サービスの利用料金も含む |
390円 注文金額10,000円以上で無料 |
あり | 東京・神奈川・千葉 ※一部地域を除く |
1人前〜 | 212円〜 | 冷凍 | なし |
 らでぃっしゅぼーや |
なし | 1,100円 | 0円〜900円 | あり | 全国 | 1人前〜 | 999円〜 | 冷蔵 | 自社便のみあり |
| なし | なし | – | なし | 全国 | 2人前〜 | 360円〜 | 常温・冷蔵・冷凍 | なし | |
| 1,000円〜2,000円 ※脱会時に返金 |
なし | 0円〜270円 | あり | 東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟 | 2人前〜 | 431円〜 | 冷蔵 | あり | |
| dミールキット | なし | なし | 0円〜600円 ※地域によって追加送料あり |
あり | 全国 | 2人前〜 | 529円〜 | 冷蔵 | なし |
| 無印良品 | なし | なし | 500円〜800円 5,000円以上の注文で無料 |
あり | 全国 | 1人前〜 | 350円〜 | 冷凍 | なし |
| おうちでイオン | なし | なし | 330円ほど ※地域で異なる |
あり | 北海道・福井以外 | 2人前〜 | 323円〜 | 冷凍 | あり |
一人暮らしにおすすめのミールキット11選
早速、一人暮らしにおすすめのミールキットを11社ご紹介します。
オイシックス
オイシックスのミールキットは2人前からです。
しかしメニューが豊富なこと、全てのメニューに5種類以上の野菜を入れているなど、一人暮らしにもぴったりの内容になっています。
食材にこだわっていることから特別安いといったことはありませんが、大手という安心感があります。
簡単献立キットのオイシックスをお試し！オイシックスのミールキットをたのんでみたい方は、オイシックスのミールキットを実際に使った感想をまとめた記事をご覧ください。
コープデリ
コープデリのミールキットは2人前からですが、安く定期的な利用がしやすくなっています。
また、置き配を可能としていることも大きな特徴でしょう。
生協ということから入会時に出資金は必要ですが、送料も安いため、一人暮らしでも利用しやすいです。
ヨシケイ
ヨシケイのミールキットは2品が15分ほどで作れるため、時短したい一人暮らしにもおすすめです。
ミールキットの種類はコースで分けられており、普段使いから少し特別な日のメニューまで揃います。
ヨシケイのミールキットを使ってみたい方は、ヨシケイのミールキットの口コミや利用するメリット・デメリットを紹介した記事も読んでみてください。
わんまいる
わんまいるはミールキットの中でも簡単な調理が特徴です。
基本的には流水か湯煎という簡単な調理方法を採用しているため、誰でも調理できます。
ただしお惣菜に近くなるため、本格的に自炊したい方には向きません。
Amazonフレッシュ
Amazonフレッシュは気軽な利用と早い配達が魅力です。
配達エリアは狭いものの最短2時間で届けられるため、急に必要となった際にも利用できます。
また、Amazonと同じ販売ページを使用しているため、普段から利用している方には使いやすいサービスです。
らでぃっしゅぼーや
らでぃっしゅぼーやは有機や低農薬の野菜を取り扱っているため、健康志向の方におすすめできるミールキットです。
食材にこだわっていることから1人前あたりの値段は高めですが、品質を重視するのであれば利用したいサービスと言えます。
【らでぃっしゅぼーや】を申込むらでぃっしゅぼーやのミールキットの評判が気になる方は、らでぃっしゅぼーやのミールキットの評価や口コミを紹介した記事も参考にしてください。
ベルーナグルメ
ベルーナグルメのミールキットは冷凍で賞味期限が長く、調理時間も10分ほどと早く設定されています。
また、管理栄養士が監修しているため、健康面にもしっかりと配慮できます。
調理が簡単で栄養管理もできることから、一人暮らしにおすすめです。
パルシステム
パルシステムのミールキットは1人前こそ用意されていませんが、全体的に安い価格帯が特徴です。
それでも野菜やお肉は国産を使用し、下ごしらえも済んでいます。
非常にコストパフォーマンスの良いミールキットです。
【パルシステム】を申込むパルシステムのミールキットについて詳しく知りたい方は、パルシステムのミールキットの口コミやメリット・デメリットを紹介した記事もご覧ください。
dミールキット
dミールキットはオイシックスのミールキットや、共同開発したミールキットを販売しています。
そのため、オイシックスと似ている部分が多くあります。
しかし、dポイントを貯めたり使うというdミールキットならではのサービスもあるため、一人暮らしでもお得に利用できます。
無印良品
無印良品のミールキットは全て冷凍であり、1人前の商品が多く揃います。
1人前ということで使いやすいだけではなく、パッケージもコンパクトになっているため、小さな冷凍庫でも保存しやすくなっています。
おうちでイオン
イオンが展開するミールキットは10分ほどで調理できることもあり、時間が少ない一人暮らしにもおすすめです。
保存方法も冷凍のため、必要な時のために保管しておくこともできます。
また、調理はレンジで半解凍しフライパンで炒めるだけの簡単な工程で、料理初心者でも難しくありません。
一人暮らしにおすすめできるミールキットの選び方
ここまで一人暮らしにおすすめのミールキットをご紹介しましたが、選び方も解説していきます。
上記のサービスはそれぞれ優れた特徴があるため、自分のライフスタイルも考えて選びましょう。
何人前から注文できるか
ミールキットは必要な人数に合わせて何人前かを選択できます。
一人暮らしの場合、できれば1人前のミールキットを選択しましょう。
特に保存方法が冷蔵の場合は賞味期限が長くないため、多い人数分だと余らせてしまいます。
上記でご紹介した中には1人前から用意されているミールキットもあるため、基本的には必要な人数分で選んでみてください。
使いたいミールキットに1人前が用意されていなければ、2人前を注文して2回に分けるといった使い方で対応できます。
1人前の値段
ミールキットはこだわりが強いほど高価格帯になります。
高いものでは1食で1,000円を超えることも珍しくなく、毎食と考えると一人暮らしの食費には厳しいところです。
そこで、1人前の値段を把握しておきましょう。
週に何食分をミールキットに置き換えるのかを考え、いくらまで利用しても問題ないのかは考えておいてください。
特にミールキットは家族向けに展開しているサービスが多く、1人前で販売していることは珍しいです。
例えば2人前でも1人前に換算すると、1人前のミールキットより安くなることもあります。
上記の表では1人前あたりの値段も記載しているため、参考にしてみてください。
置き配が可能か
ミールキットは自宅まで配送されるため、受け取りが必要です。
しかし、一人暮らしであれば日中は仕事で出かけていたり、休日でも1日中在宅していることは珍しいかもしれません。
そこで、置き配に対応しているかを確認しておきましょう。
置き配であれば、留守にしている間でも確実に受け取れます。
反対に置き配に対応していない場合、再配達の手続きが必要。
ミールキットは冷蔵や冷凍で届けられるため、一般的な宅配業者であれば置き配に対応していないことが多く、自社便のほうが置き配に対応しています。
在宅の時間が少ない方は、置き配に対応しているミールキットのほうが使いやすいでしょう。
調理の簡単さ
ミールキットと言っても1種類ではなく、各社さまざまな違いがあります。
一人暮らしであれば、特に調理の簡単さを重視してみてください。
大きく分けると「下ごしらえ済み」と「下ごしらえなし」になり、調理時間にも大きな差が出てきます。
下ごしらえが済んでいる商品は野菜やお肉のカットが済んでいるため、調理はフライパンなどで炒め得るだけです。
反対に下ごしらえが済んでいない場合、自分で野菜を洗ってお肉を切るといった作業が発生。
時間では10分から20分ほどの差になり、時間を気にする場合は重要なポイントです。
例えば、オイシックスでは最短10分ほどのものから、20分以上かけて作る本格的なミールキットまで用意されています。
保存方法
ミールキットの保存方法は冷蔵と冷凍の2種類です。
冷蔵のほうが加熱などもしやすく、味も良いと評判が高くなっています。
冷凍の場合は味が落ちると考える方もいるようですが、保存のしやすさは冷蔵よりもしやすいです。
まず賞味期限が冷蔵よりも長く、すぐに食べ切る必要はありません。
冷蔵だと長くても3日ほどの賞味期限になるため、一人暮らしだと使いきれない可能性もあります。
冷凍であればすぐに食べ切る必要もなく、必要な時のために置いておくこともできます。
ミールキットが一人暮らしにおすすめのポイント
ミールキットでは1人前を用意しているサービスが少ないことから、一人暮らしに向いていないと思われがちです。
しかし、実際はミールキットを使うことで買い物の時間も必要なくなり、調理時間も短縮できます。
さらに下ごしらえ済みの商品を選べば包丁やまな板などを洗う手間もなくなるため、家事全体の時短につながります。
人気でおすすめのミールキットを見てみたい方は、人気で安全なミールキットや選び方・特徴をまとめた記事をご覧ください。
一人暮らしでミールキットを利用する注意点
一人暮らしでミールキットを利用する場合、いくつか注意点があります。
多くはありませんが、利用する前に確認しておきましょう。
冷蔵庫の大きさ
ミールキットは冷蔵か冷凍で保管するため、冷蔵庫にある程度の大きさが必要です。
一人暮らし用のコンパクトすぎる冷蔵庫では、容量を圧迫してしまうかもしれません。
特に冷凍のミールキットであれば長期間保存する可能性もあるため、少し大きめの冷凍庫か、定期的な注文が必要でしょう。
賞味期限
前述していますが、ミールキットは冷蔵と冷凍があり、賞味期限が異なります。
当然ですが冷蔵のほうが賞味期限は短くなるため、注文すると早めに使い切らなくてはいけません。
ミールキットを注文してから外食の予定などが入った場合、期限内に使いきれないということもあり注意が必要です。
もし普段の予定が定まらない方は、賞味期限の長い冷凍の利用をおすすめします。
できるだけ1人前で注文する
こちらも少し前述していますが、ミールキットは何人前か決まっていることが多いです。
基本は家族向けに作られていることもあり、２人前以上が多くなっています。
もちろん2人前を2回に分けるといった方法も可能ですが、できれば1人前のミールキットを注文しましょう。
2人前を使用した場合は材料や調味料を2つに分けるか、一度に調理して保存しておくことになります。
可能ではあるものの手間が増え、同じ料理を連続で食べる形になってしまいます。
家事を時短できるミールキットのメリットも少し薄くなってしまうため、基本的には1人前のミールキットがおすすめです。
一人暮らしでミールキットを使って節約できる?
一人暮らしの食費で気になる部分は、節約できるかどうかではないでしょうか。
ミールキットは高いというイメージが強く、節約に向いていないと感じるかもしれません。
実際はどうなのか、3つに分けて解説していきます。
外食よりも安い
外食でも簡単なものであれば500円ほどで済みますが、飲み物やいつもと違ったものを注文すると1,000円を超えることも少なくありません。
商品によるものの、ミールキットであれば1,000円以下が基本であり、キットによっては500円以下の商品も多くあります。
そのため、毎日外食するのであれば、毎日ミールキットを利用したほうが確実に節約へつながります。
もちろん、毎日同じメニューで良いのであれば外食と値段が変わらないこともありますが、飽きてしまうかもしれません。
ミールキットは毎食違うメニューを届けてくれるため、飽きないという部分も特徴です。
スーパーで無駄なものを買わなくなる
自炊する場合はスーパーを利用しますが、余計なものまで買ってしまった経験はないでしょうか。
ついつい並んでいる商品をついでに買ってしまうと、他の食材が安くても節約になっていない可能性があります。
ミールキットであれば他の商品をついでに買うことがなくなるため、無駄使いがなくなり節約につながります。
まとめ買いで安くできる
ミールキットは自宅に届くことから送料が発生するものの、まとめ買いで安くできる場合があります。
全ての食材宅配サービスではありませんが、購入金額が上がるほど送料が安くなることもあります。
例えば、賞味期限の長い冷凍のミールキットを多めに購入したり、日用品の販売があれば日用品も一緒にまとめて購入しましょう。
コスパのいいミールキットを探している方は、ミールキットが安い食材宅配サービスをまとめた記事をご覧ください。
まとめ
一人暮らしでも上手く利用すると、ミールキットは節約にもつながります。
今回は11社の比較をしたため、利用の参考にしてみてください。
中には通常よりも安く購入できるお試しセットが用意されていることもあり、気軽に試せます。
基本的には1人前あたりの値段を確認し、節約も考えながら自分に合ったミールキットを選びましょう。
ミールキットをお試しできるサービスをまとめていますので、ぜひお試しから利用してみてください。
